最高のプライオメトリックボックスを選択するにはどうすればよいですか？

各個人に最適なプライオメトリックボックスを見つけることは、多くの要因に依存します。最初に、意図した使用を決定する必要があります。次に、人は自分が好む機器の形状とスタイルを決定することができます。 ボックスの高さを調整する機能など、さまざまな機能を考慮する必要があります。最後に、すべてのユーザーは、それを購入して使用する前にボックスの安全性を調べる必要があります。

Plyometricボックスを選択するときに持っているスタイルのオプションを理解することが重要です。 ほとんどのメーカーは2つの主要なタイプを提供しています。 1つの一般的なスタイルは、固体の上部の金属フレームで構成されています。このスタイルは、携帯性、頑丈さ、ストレージの容易さのためにこのスタイルを好みます。

別のオプションは木製のキューブです。 このタイプは、金属フレームよりも安価な場合があり、同じくらい信頼できるはずです。いくつかの木製のプライオメトリックボックスには6つの側面があります。他の人は5つの側面しかありません。

多くの人にとって、プリオメトリクスから始めるときに単一の調整不可能なボックスで十分かもしれません。のために金属箱と木製の箱の両方、1枚の機器しか必要だと思う人は良い選択肢です。初心者は、閉じた、傾斜した側面の箱の恩恵を受けるかもしれません。この傾斜した形状は、ジャンプをクリアしないと足のストレスを和らげ、代わりに足で箱の側面に当たります。

一部のアスリートは、一種の障害物コースを設定するために複数のボックスが必要であると感じるかもしれません。 したがって、彼らは簡単に保管できるように互いの上に積み重ねるボックスを見たいかもしれません。また、潜在的にお金を節約するためにセットに入っている複数のプライオメトリックボックスを探すことを検討するかもしれません。

いくつかのプライオメトリックボックスを購入すると費用がかかります。考慮すべき別のオプションは、調整可能な高さのボックスです。 さまざまなモデルにより、ユーザーは単一のボックスの高さを増加または減少させることができます。他の人にはいくつかのプリセットの高さがあります。いつでも変更されます。

さらに、他の調整可能なプライオメトリックボックスは、2つ以上の個別のボックスのセットにあります。その後、各ボックスを個別に使用するか、高さを追加するために互いの上に固定することができます。 どの調整可能なモデルが選択できるかに関係なく、ロックメカニズムが固体で頑丈であることを確認することが重要です。

最適な機器を選択する際には、プライオメトリックボックスの安全性も考慮する必要があります。ボックスは、個人のトレーニング中に所定の位置にとどまる必要があります。したがって、箱の底は、使用中に置かれたままになるように地面を握ることができるはずです。 さらに、個々の土地が滑るのを防ぐために、滑り止めの材料で覆われることがある箱の部分。

評判の良いメーカーからプライオメトリックボックスを購入できます。カスタマーレビューは、彼の決定に1つを導くのに役立ちます。別のオプションは、数分の1のコストで自宅でボックスを構築することです。この努力を選択した場合、指示に従う必要がありますcプロの大工の助けを求めている。