Hvordan velger jeg de beste plyometriske boksene?

Å finne de beste plyometriske boksene for hver enkelt avhenger av en rekke faktorer. For det første må den tiltenkte bruken bestemmes. Da kan en person bestemme hvilken form og utstyrsstil de foretrekker. Ulike funksjoner, for eksempel muligheten til å justere høyden på en boks, bør vurderes. Til slutt bør alle brukere undersøke sikkerheten til en boks før de kjøper og bruker den.

Det er viktig å forstå alternativene i stil som man har når du velger plyometriske bokser. De fleste produsenter tilbyr to hovedtyper. En vanlig stil består av en metallramme med en solid topp. Mange mennesker liker denne stilen på grunn av portabilitet, stabilitet og enkel lagring.

Et annet alternativ er en trebit. Denne typen er noen ganger billigere enn en metallramme og bør være like pålitelig. Noen plyometriske bokser har seks sider; Andre har bare fem sider.

For mange mennesker kan en enkelt, ikke-justerbar boks være tilstrekkelig når du begynner med plyometrics. TilDe som føler at de bare trenger ett stykke utstyr, både metall og trekasse er gode alternativer. Nybegynnere kan ha nytte av en boks som har stengt, skrå sider. Denne skrå formen lindrer stress på bena hvis man ikke fjerner hoppet og treffer i stedet siden av boksen med føttene.

Noen idrettsutøvere kan føle at flere bokser er nødvendige for å sette opp en slags hinderløype. Derfor kan det hende at de ønsker å se på bokser som vil stable oppå hverandre for enkel lagring. Man kan også vurdere å lete etter flere plyometriske bokser som kommer i sett for potensielt å spare penger.

Å kjøpe flere plyometriske bokser kan bli kostbare. Et annet alternativ å vurdere er en boks med justerbar høyde. Ulike modeller lar brukeren øke eller redusere høyden på en enkelt boks i trinn. Andre kommer med noen få forhåndsinnstilte høyder å velge mellom som kanendres når som helst.

Fortsatt andre justerbare plyometriske bokser kommer i et sett med to eller flere individuelle bokser. Hver boks kan deretter brukes separat, eller den kan sikres på toppen av hverandre for å legge til høyde. Uansett hvilken justerbar modell man velger, er det viktig å sørge for at låsemekanismen er solid og solid.

Sikkerheten til plyometriske bokser bør også tas i betraktning når du velger det beste utstyret. En boks skal holde seg på plass under den enkeltes trening. Derfor skal bunnen av en boks kunne gripe bakken slik at den holder seg under bruk. Videre er den delen av boksen som en person lander noen ganger dekket av et sklisikret materiale for å forhindre glidning.

Man kan kjøpe plyometriske bokser fra anerkjente produsenter. Kundeanmeldelser kan hjelpe deg med å veilede en i sin beslutning. Et annet alternativ er å bygge bokser hjemme for en brøkdel av kostnadene. Hvis man velger denne bestrebelsen, bør man følge instruksjonene Cer eller søker hjelp fra en profesjonell snekker.