Wie wähle ich die besten plyometrischen Boxen aus?
Die besten plyometrischen Felder für jeden Einzelnen hängen von einer Reihe von Faktoren ab. Zunächst muss die beabsichtigte Verwendung bestimmt werden. Dann kann eine Person entscheiden, welche Form und Stil der Ausrüstung sie bevorzugen. Verschiedene Merkmale, wie die Möglichkeit, die Höhe einer Box anzupassen, sollten berücksichtigt werden. Schließlich sollten alle Benutzer vor dem Kauf die Sicherheit einer Box untersuchen und sie verwenden. Die meisten Hersteller bieten zwei Haupttypen an. Ein häufiger Stil besteht aus einem Metallrahmen mit einem festen Oberteil. Viele Menschen mögen diesen Stil aufgrund von Portabilität, Robustheit und Leichtigkeit des Stauraums.
Eine weitere Option ist ein Holzwürfel. Dieser Typ ist manchmal billiger als ein Metallrahmen und sollte genauso zuverlässig sein. Einige hölzerne plyometrische Kisten haben sechs Seiten; Andere haben nur fünf Seiten.
Für viele Menschen kann eine einzelne, nicht einstellbare Box ausreichen, wenn sie mit Plyometrie beginnen. FürDiejenigen, die das Gefühl haben, nur ein Gerät zu brauchen, sowohl das Metall als auch die Holzkiste sind gute Optionen. Anfänger können von einer Schachtel profitieren, die sich geschlossen hat, schräge Seiten. Diese schräge Form lindert die Beine, wenn man den Sprung nicht löscht und stattdessen die Seite der Box mit den Füßen trifft.
Einige Athleten sind möglicherweise der Meinung, dass mehrere Boxen erforderlich sind, um eine Art Hinderniskurs einzurichten. Daher möchten sie sich möglicherweise Boxen ansehen, die sich für einen einfachen Speicher übereinander stapeln lassen. Man könnte auch in Betracht ziehen, nach mehreren plyometrischen Feldern zu suchen, die in Sets erhältlich sind, um möglicherweise Geld zu sparen.
Der Kauf mehrerer plyometrischer Kisten kann kostspielig werden. Eine weitere Option, die Sie berücksichtigen sollten, ist ein Box mit einstellbarer Höhe. Verschiedene Modelle ermöglichen es dem Benutzer, die Höhe eines einzelnen Box in Schritten zu erhöhen oder zu verringern. Andere kommen mit ein paar voreingestellten Höhen zur Auswahl des kannjederzeit geändert werden.
noch andere einstellbare plyometrische Kästchen in einem Satz von zwei oder mehr einzelnen Boxen erhältlich. Jede Box kann dann separat verwendet werden oder übereinander gesichert werden, um die Höhe hinzuzufügen. Unabhängig davon, welches einstellbare Modell ein auswählt, ist es wichtig, sicherzustellen, dass der Verriegelungsmechanismus fest und robust ist.
Die Sicherheit von plyometrischen Kästchen sollte ebenfalls bei der Auswahl der besten Geräte berücksichtigt werden. Eine Schachtel sollte während des Trainings einer Person an Ort und Stelle bleiben. Daher sollte der Boden einer Box in der Lage sein, den Boden so zu greifen, dass er während des Gebrauchs eingesetzt bleibt. Darüber hinaus wird der Teil der Schachtel, auf dem ein einzelnes Land landet
Man kann plyometrische Boxen von seriösen Herstellern kaufen. Kundenbewertungen können dazu beitragen, eine in seiner Entscheidung zu führen. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, zu Hause Boxen für einen Bruchteil der Kosten zu bauen. Wenn man dieses Bestreben wählt, sollte man den Anweisungen c befolgen creichen oder suchen Sie die Hilfe eines professionellen Schreiners.