Como escolho as melhores caixas pliométricas?

Encontrar as melhores caixas pliométricas para cada indivíduo depende de vários fatores. Primeiro, o uso pretendido deve ser determinado. Então, uma pessoa pode decidir sobre qual forma e estilo de equipamento preferem. Vários recursos, como a capacidade de ajustar a altura de uma caixa, devem ser considerados. Por fim, todos os usuários devem examinar a segurança de uma caixa antes de comprá -la e usá -la.

É importante entender as opções em estilo que se tem ao escolher caixas pliométricas. A maioria dos fabricantes oferece dois tipos principais. Um estilo comum consiste em uma estrutura de metal com um topo sólido. Muitas pessoas gostam desse estilo devido à portabilidade, robustez e facilidade de armazenamento.

Outra opção é um cubo de madeira. Às vezes, esse tipo é mais barato que uma estrutura de metal e deve ser igualmente confiável. Algumas caixas pliométricas de madeira têm seis lados; Outros têm apenas cinco lados. ParaAqueles que sentem que precisam de apenas um equipamento, o metal e a caixa de madeira são boas opções. Os iniciantes podem se beneficiar de uma caixa que fechou lados inclinados. Essa forma inclinada alivia o estresse nas pernas se não se limpará o salto e, em vez disso, atinge o lado da caixa com os pés.

Alguns atletas podem achar que várias caixas são necessárias para estabelecer uma espécie de pista de obstáculos. Portanto, eles podem querer olhar para caixas que se empilham em cima uma da outra para facilitar o armazenamento. Pode -se também considerar procurar várias caixas pliométricas que vêm em conjuntos para potencialmente economizar dinheiro.

Comprar várias caixas pliométricas pode se tornar caro. Outra opção a considerar é uma caixa com altura ajustável. Vários modelos permitem que o usuário aumente ou diminua a altura de uma única caixa em incrementos. Outros vêm com algumas alturas predefinidas para escolher que podemser alterado a qualquer momento.

Ainda outras caixas pliométricas ajustáveis ​​vêm em um conjunto de duas ou mais caixas individuais. Cada caixa pode ser usada separadamente, ou pode ser presa umas sobre as outras para adicionar altura. Independentemente de qual modelo ajustável um escolher, é importante garantir que o mecanismo de travamento seja sólido e robusto.

A segurança das caixas pliométricas também deve ser levada em consideração ao escolher o melhor equipamento. Uma caixa deve permanecer no lugar durante o treino de um indivíduo. Portanto, o fundo de uma caixa deve poder segurar o chão para que permaneça colocado durante o uso. Além disso, a parte da caixa em que um indivíduo às vezes é coberto por um material não deslizante para evitar escorregar.

Pode -se comprar caixas pliométricas de fabricantes respeitáveis. As análises de clientes podem ajudar a orientar uma em sua decisão. Outra opção é construir caixas em casa para uma fração do custo. Se alguém escolher esse empreendimento, deve seguir as instruções cou procure a ajuda de um carpinteiro profissional.