Cosa sono le donne muscolari?
Le donne muscolari sono donne che si impegnano in bodybuilding, un'attività progettata per aumentare la massa muscolare. Le donne sono state attive nella comunità del bodybuilding dagli anni '60, con competizioni femminili di bodybuilding che decollano davvero negli anni '80. Le donne di solito competono separatamente dagli uomini perché si ritiene che ci sarebbe uno svantaggio di genere poiché gli uomini sono statisticamente più grandi e in grado di ottenere più massa muscolare rispetto alle donne. Tuttavia, sia gli uomini muscolari che le donne muscolari sono spesso visti negli stessi eventi, con diverse aree di competizione disponibili.
Il bodybuilding è distinto dalle competizioni di fitness e figure. Mentre tutti e tre prevedono la costruzione di muscoli, gli obiettivi sono diversi, così come i criteri di valutazione in competizione. Le donne muscolari sono, come suggerisce il nome, estremamente muscolosi. Possono utilizzare una varietà di mezzi per costruire muscoli, incluso il sollevamento pesi, l'uso di steroidi e l'utilizzo di integratori progettati per promuovere la crescita muscolare. Alcuni confine se stessi alle competizioni "naturali" che limitano l'uso di determinate sostanze, mentre altre competono in competizioni aperte che non eseguono test antidroga.
Le donne muscolari di solito migliorano l'aspetto dei loro muscoli con abbronzatura e oli in modo che la definizione muscolare sia altamente visibile quando sono in competizione. Il trucco può essere utilizzato anche in alcune competizioni. Tendono a indossare piccoli indumenti per la modestia che consentono di vedere chiaramente la loro muscolatura senza esporre aree private dell'anatomia e possono indossare e modellare i capelli in vari modi. In una tipica competizione per le donne muscolari, i concorrenti colpiscono diverse pose per consentire ai giudici di vedere la loro definizione muscolare e le donne possono essere separate dalle classi di peso nell'interesse della concorrenza equa.
Essere una donna muscolare richiede molto lavoro. Le donne muscolari hanno routine fisiche esigenti che usano per mantenereInserisci e costruisci i loro muscoli e i professionisti trascorrono molto tempo a viaggiare verso le competizioni e organizzare apparizioni promozionali. Le donne che non sono più in grado di competere possono essere coinvolte nel giudicare, organizzare eventi per le donne muscolari e altre attività relative alla comunità del bodybuilding.
Alcune bodybuilder femminili preferiscono concentrarsi su fitness e figura, in cui il tono muscolare e la conformazione generale sono più importanti delle dimensioni. Per queste donne, l'obiettivo non è quello di sviluppare i muscoli più grandi possibili, ma di sviluppare muscoli equilibrati, simmetrici e altamente tonificati. In queste competizioni, essere troppo muscolosi può effettivamente essere un ostacolo, con tali competizioni che hanno standard di aspetto che vietano i muscoli fortemente sviluppati.