Wat zijn spiervrouwen?
Spiervrouwen zijn vrouwen die zich bezighouden met bodybuilding, een activiteit die is ontworpen om spiermassa te vergroten. Vrouwen zijn sinds de jaren zestig actief in de bodybuilding -gemeenschap, met vrouwelijke bodybuilding -wedstrijden die echt van start gaan in de jaren tachtig. Vrouwen concurreren meestal gescheiden van mannen omdat men gelooft dat er een gendernadeel zou zijn, omdat mannen statistisch groter zijn en in staat zijn om meer spiermassa te bereiken dan vrouwen. Zowel spiermannen als spiervrouwen worden echter vaak gezien op dezelfde gebeurtenissen, met verschillende concurrentiegebieden die beschikbaar zijn.
Bodybuilding verschilt van fitness- en figuurcompetities. Hoewel alle drie het opbouwen van spieren inhouden, zijn de doelen anders, net als de beoordelingscriteria in concurrentie. Spiervrouwen zijn, zoals de naam al aangeeft, extreem gespierd. Ze kunnen een verscheidenheid aan middelen gebruiken om spieren op te bouwen, waaronder gewichtheffen, het gebruik van steroïden en het gebruik van supplementen die zijn ontworpen om spiergroei te bevorderen. Wat confine zichzelf tot "natuurlijke" competities die het gebruik van bepaalde stoffen beperken, terwijl anderen concurreren in open competities die geen drugstests uitvoeren.
Spiervrouwen verbeteren meestal het uiterlijk van hun spieren met bruinen en oliën zodat de spierdefinitie zeer zichtbaar is wanneer ze in competitie zijn. Make -up kan ook in sommige wedstrijden worden gebruikt. Ze hebben de neiging om kleine kledingstukken te dragen voor bescheidenheid waardoor hun musculatuur duidelijk kan worden gezien zonder privégebieden van de anatomie bloot te leggen, en kunnen hun haar op verschillende manieren dragen en stylen. In een typische concurrentie voor spiervrouwen, raken de deelnemers verschillende poses om de rechters in staat te stellen hun spierdefinitie te zien, en vrouwen kunnen worden gescheiden door gewichtsklassen in het belang van eerlijke concurrentie.
Een spiervrouw zijn vereist veel werk. Spiervrouwen hebben veeleisende fysieke routines die ze gebruiken om te houdenPast en bouw hun spieren op, en professionals besteden veel tijd aan het reizen naar wedstrijden en het regelen van promotionele optredens. Vrouwen die niet meer kunnen concurreren, kunnen worden betrokken bij het beoordelen, het organiseren van evenementen voor spiervrouwen en andere activiteiten met betrekking tot de bodybuilding -gemeenschap.
Sommige vrouwelijke bodybuilders geven er de voorkeur aan zich te concentreren op fitness en figuur, waarin spiertonus en algehele conformatie belangrijker zijn dan de grootte. Voor deze vrouwen is het doel om niet de grootste spieren te ontwikkelen, maar om evenwichtige, symmetrische, sterk getinte spieren te ontwikkelen. In deze competities kan te gespier zijn eigenlijk een belemmering zijn, met dergelijke wedstrijden met uiterlijknormen die zwaar ontwikkelde spieren hebben.