Co to są kobiety mięśni?

Kobiety z mięśni to kobiety, które angażują się w kulturystykę, aktywność, która ma na celu zwiększenie masy mięśniowej. Kobiety działają w społeczności kulturystycznej od lat 60. XX wieku, a konkursy kulturystyczne kobiety naprawdę rozpoczynają się w latach 80. Kobiety zwykle konkurują osobno od mężczyzn, ponieważ uważa się, że istniałaby niekorzystna sytuacja płciowa, ponieważ mężczyźni są statystycznie więksi i zdolni do osiągnięcia większej ilości masy mięśniowej niż kobiety. Jednak zarówno mężczyźni, jak i kobiety z mięśni są często widoczne na tych samych wydarzeniach, z dostępnymi różnymi obszarami konkurencji.

Kulturystyka różni się od zawodów fitness i figurowych. Podczas gdy wszystkie trzy obejmują budowanie mięśni, cele są różne, podobnie jak kryteria oceny w konkurencji. Kobiety mięśniowe są, jak sama nazwa wskazuje, wyjątkowo muskularne. Mogą wykorzystywać różnorodne środki do budowania mięśni, w tym podnoszenia ciężarów, stosowania sterydów i wykorzystania suplementów, które są zaprojektowane w celu promowania wzrostu mięśni. Jakiś ograniczeniesami do „naturalnych” konkursów, które ograniczają stosowanie niektórych substancji, podczas gdy inne rywalizują w otwartych zawodach, które nie przeprowadzają testów narkotykowych.

Kobiety z mięśni zwykle zwiększają wygląd mięśni z opalaniem i olejkami, dzięki czemu definicja mięśni była bardzo widoczna, gdy rywalizują. Makijaż może być również używany w niektórych zawodach. Zwykle noszą małe ubrania na skromność, które pozwalają wyraźnie zobaczyć ich mięśnia bez ujawnienia prywatnych obszarów anatomii, i mogą nosić i stylizować włosy na różne sposoby. W typowym konkursie dla kobiet mięśni zawodnicy uderzają w kilka pozycji, aby sędziowie mogli zobaczyć ich definicję mięśni, a kobiety mogą być oddzielone klasami wagowymi w interesie uczciwej konkurencji.

Bycie kobietą mięśni wymaga dużo pracy. Kobiety z mięśni mają wymagające fizyczne rutyny, których używają do przechowywaniaPasują i gromadzą mięśnie, a profesjonaliści spędzają dużo czasu podróżując na konkursy i organizując występy promocyjne. Kobiety, które nie są już w stanie konkurować, mogą być zaangażowane w ocenianie, organizowanie wydarzeń dla kobiet mięśniowych i inne działania związane ze społecznością kulturystyczną.

Niektóre kulturystyki wolą skupić się na sprawności i figurze, w których napięcie mięśni i ogólna konformacja są ważniejsze niż rozmiar. Dla tych kobiet celem nie jest rozwój największych możliwych mięśni, ale opracowanie zrównoważonych, symetrycznych, wysoce stonowanych mięśni. W tych zawodach bycie zbyt muskularnym może być przeszkodą, a takie konkurencje mają standardy wyglądu, które są mocno rozwinięte mięśnie.