Cosa sono i portapacchi?

Le scaffali di alimentazione sono la spina dorsale delle apparecchiature di sollevamento pesi. Sono disponibili in una moltitudine di configurazioni progettate per aiutare i sollevamenti pesi a eseguire tutti i principali sollevamenti, tenendo presente la sicurezza. I portapacchi sono equipaggiamenti progettati per contenere barre di sollevamento pesi al fine di consentire ai sollevatori di pesi di sollevare le barre da diverse posizioni. La maggior parte dei portapacchi sono realizzati con acciaio a 7 calibri per resistenza e durata. Le caratteristiche standard di base dei portapacchi includono due portabicchieri verticali, una barra di spot di sicurezza facile, una barra di pull-up multi-grigio e cattura della barra dei ganci con un sistema di bloccaggio a due punti.

Le portapacchi si trovano di solito nei programmi di atletica collegiali e professionali, nonché ovunque ci siano sollevatori di alimentazione professionali. Alcuni degli scaffali di alimentazione più comuni vengono utilizzati per includere l'ascensore tozzo, la panca delle pulizie, la panca inclusa, la pressa militare o anteriore e la pressione di snatch. La maggior parte dei portapacchi è disponibile in altezze da 8 a 9 piedi(da circa 2,44 a 2,74 metri). Gli esperti suggeriscono di aggiungere un altro 1-2 piedi (da circa 0,30 a 0,61 metri) quando il portapacchi deve essere utilizzato con maniglie a pull -up.

Raccordi di alimentazione funzionano incorporando colonne di resistenza pneumatica. Questi possono essere attaccati alla barra per consentire l'uso di pesi liberi. Le persone che tradizionalmente si allenano con portainteriori segnalano un miglioramento complessivo dei guadagni di forza e una migliore velocità, controllo e potenza. Le portapacchi aggiungono sicurezza ai programmi di allenamento atletico assicurando che i sollevatori non debbano sollevare dal pavimento. I medici sportivi hanno da tempo consigliato l'uso di portainteriori, in particolare quando si lavora con pesi liberi.

I rack di alimentazione di solito non sono rack stand-alone. In effetti, la maggior parte è dotata di molti attaccamenti progettati per migliorare l'allenamento. Alcuni degli allegati standard che possono essere acquistati per i rack di alimentazione includono un banco di azione a leva, che è un blocco rimovibile essereNCH, catture a barre inversa, tecnica e vassoi tecnologici di addestramento, una piattaforma con attacchi di immersione inserisci, maniglie di pull-up regolabili rotanti per colpire gli addominali inferiori e maniglie dei punti di sicurezza per una maggiore sicurezza durante il sollevamento.