Cosa sono gli enzimi Q10?

Gli enzimi Q10 sono composti che si verificano naturalmente in ogni cellula del corpo. Sono solubili in grasso e sono una parte vitale del processo complesso che produce energia all'interno di una cellula. Questo composto è ufficialmente indicato come coenzima Q10 (CoQ10) ed è un antiossidante noto. Gli enzimi Q10 possono essere presi come integratori di vitamina e sono particolarmente popolari in Giappone. Sono stati condotti molti studi sull'efficacia degli integratori Q10 in condizioni di trattamento come le malattie cardiache e l'ipertensione.

Livelli bassi di enzimi Q10 hanno dimostrato di essere correlati con casi di insufficienza cardiaca e anche la gravità della carenza sembra corrispondere alla gravità della condizione cardiaca. Questi risultati hanno portato a molti studi sull'efficienza degli integratori di enzimi Q10 nel trattamento delle condizioni cardiache. Questi studi sono stati condotti in molti paesi in tutto il mondo e hanno scoperto che l'enzima migliora la funzione del muscolo cardiaco e non produce effetti collaterali avversi o interaczioni con altri farmaci.

Gli enzimi Q10 sono stati anche studiati come trattamento per una varietà di altre condizioni, come i problemi cardiaci associati al diabete e al cancro al seno. Questi hanno incontrato risultati variabili. Gli studi sulle condizioni cardiache legate al diabete hanno generalmente ottenuto risultati positivi, ma è stato identificato un possibile aumentato rischio di ipoglicemia. Anche gli studi sul cancro al seno sembrano essere generalmente positivi, ma i risultati non sono stati necessariamente il risultato degli enzimi Q10, perché le donne che sono state studiate hanno anche ricevuto altri integratori, come vitamina C, vitamina E e selenio.

Molte affermazioni dell'efficacia degli enzimi Q10 ruotano attorno al suo ruolo di antiossidante. Gli antiossidanti sono noti per combattere i "radicali liberi" nel corpo, che sono cellule in tutto il corpo che attaccano le cellule malate o difettose. I radicali liberi occasionalmente attaccano anche sani CELLS e si ritiene che contribuiscano a molte condizioni, dall'invecchiamento allo sviluppo del cancro.

Alcune persone credono che l'assunzione di antiossidanti, come gli enzimi Q10, riduca la quantità di questi radicali liberi e quindi riduca il rischio delle condizioni che possono causare. La realtà della situazione non è così semplicistica, tuttavia. Non sono state trovate prove affidabili a sostegno dell'idea che l'assunzione di antiossidanti riduca gli effetti dell'invecchiamento o la probabilità di contrarre il cancro.

Gli enzimi Q10 sono presenti in molti prodotti alimentari di tutti i giorni, come manzo, sardine e arachidi. La concentrazione è generalmente piuttosto bassa, tuttavia, e una persona avrebbe dovuto una grande quantità di tali alimenti per consumare una piccola quantità di enzimi Q10. Gli enzimi sono disponibili negli integratori, che forniscono il dosaggio in una forma più facilmente gestibile.