O que são enzimas Q10?

As enzimas q10 são compostos que ocorrem naturalmente encontrados em todas as células do corpo. Eles são solúveis em gordura e são uma parte vital do processo complexo que produz energia dentro de uma célula. Este composto é oficialmente referido como coenzima Q10 (coq10) e é um antioxidante conhecido. As enzimas Q10 podem ser tomadas como suplementos de vitaminas e são especialmente populares no Japão. Muitos estudos foram realizados sobre a eficácia dos suplementos Q10 no tratamento de condições como doenças cardíacas e pressão alta. Esses achados levaram a muitos estudos sobre a eficiência dos suplementos da enzima Q10 no tratamento de condições cardíacas. Esses estudos foram realizados em muitos países em todo o mundo e descobriram que a enzima melhora a função muscular cardíaca e não produz efeitos colaterais adversos ou interactoções com outros medicamentos.

As enzimas q10 também foram estudadas como um tratamento para uma variedade de outras condições, como problemas cardíacos associados ao diabetes e câncer de mama. Estes tiveram resultados variados. Os estudos sobre condições cardíacas relacionadas ao diabetes geralmente tiveram resultados positivos, mas um possível risco aumentado de hipoglicemia foi identificado. Os estudos de câncer de mama também parecem geralmente positivos, mas os resultados não foram necessariamente resultado das enzimas Q10, porque as mulheres que foram estudadas também receberam outros suplementos, como vitamina C, vitamina E e selênio.

Muitas reivindicações da eficácia das enzimas Q10 giram em torno de seu papel como antioxidante. Sabe -se que os antioxidantes combatem “radicais livres” no corpo, que são células em todo o corpo que atacam células doentes ou defeituosas. Radicais livres também ocasionalmente atacam CE saudávelLLS e acredita -se que contribuam para muitas condições, do envelhecimento ao desenvolvimento do câncer.

Algumas pessoas acreditam que tomar antioxidantes, como as enzimas Q10, reduz a quantidade desses radicais livres e, portanto, reduz o risco das condições que podem causar. A realidade da situação não é tão simplista, no entanto. Não houve evidências confiáveis ​​para apoiar a idéia de que tomar antioxidantes reduz os efeitos do envelhecimento ou a probabilidade de contrair câncer.

As enzimas q10 estão presentes em muitos produtos alimentares diários, como carne bovina, sardinha e amendoim. A concentração é geralmente bastante baixa, no entanto, e uma pessoa teria que uma grande quantidade desses alimentos para consumir uma pequena quantidade de enzimas Q10. As enzimas estão disponíveis em suplementos, que fornecem a dose de uma forma mais facilmente gerenciável.