Wat zijn Q10 -enzymen?
Q10 -enzymen zijn van nature voorkomende verbindingen die in elke cel in het lichaam worden gevonden. Ze zijn in vet oplosbaar en vormen een essentieel onderdeel van het complexe proces dat energie in een cel produceert. Deze verbinding wordt officieel Coenzyme Q10 (COQ10) genoemd en het is een bekende antioxidant. Q10 -enzymen kunnen worden genomen als vitaminesupplementen en zijn vooral populair in Japan. Er zijn veel studies gedaan naar de effectiviteit van Q10 -supplementen bij de behandeling van aandoeningen zoals hartaandoeningen en hoge bloeddruk.
Lage niveaus van Q10 -enzymen hebben aangetoond te correleren met gevallen van hartfalen, en de ernst van het tekort lijkt ook te matchen met de ernst van de hartaandoening. Deze bevindingen hebben tot veel onderzoeken geleid naar de efficiëntie van Q10 -enzymsupplementen bij de behandeling van hartaandoeningen. Deze studies zijn in veel landen over de hele wereld gedaan en hebben ontdekt dat het enzym de hartspierfunctie verbetert en geen nadelige bijwerkingen of interac opleverttions met andere medicijnen.
Q10 -enzymen zijn ook onderzocht als een behandeling voor verschillende andere aandoeningen, zoals hartproblemen geassocieerd met diabetes en borstkanker. Deze hebben verschillende resultaten behaald. De studies naar diabetes-gerelateerde hartaandoeningen hebben over het algemeen positieve resultaten gehad, maar een mogelijk verhoogd risico op hypoglykemie is geïdentificeerd. De onderzoek naar borstkanker lijken ook over het algemeen positief te zijn, maar de resultaten zijn niet noodzakelijkerwijs het gevolg van de Q10 -enzymen, omdat de vrouwen die werden bestudeerd ook andere supplementen ontvingen, zoals vitamine C, vitamine E en selenium.
Veel claims over de effectiviteit van Q10 -enzymen draaien om zijn rol als antioxidant. Van antioxidanten is bekend dat ze vechten tegen "vrije radicalen" in het lichaam, die cellen in het hele lichaam zijn die zieke of defecte cellen aanvallen. Vrije radicalen vallen ook af en toe een gezonde CE aanLLS en worden verondersteld bij te dragen aan vele aandoeningen, van veroudering tot de ontwikkeling van kanker.
Sommige mensen geloven dat het nemen van antioxidanten, zoals Q10 -enzymen, de hoeveelheid van deze vrije radicalen vermindert en daarom het risico op de voorwaarden vermindert die zij kunnen veroorzaken. De realiteit van de situatie is echter niet zo simplistisch. Er is geen betrouwbaar bewijsmateriaal gevonden ter ondersteuning van het idee dat het nemen van antioxidanten de effecten van veroudering of de kans op contractkanker vermindert.
Q10 -enzymen zijn aanwezig in veel dagelijkse voedingsmiddelen, zoals rundvlees, sardines en pinda's. De concentratie is echter over het algemeen vrij laag en een persoon zou een grote hoeveelheid van dergelijke voedingsmiddelen hebben om een kleine hoeveelheid Q10 -enzymen te consumeren. De enzymen zijn beschikbaar in supplementen, die de dosering in een gemakkelijker beheersbare vorm bieden.