Hvad er Q10 -enzymer?
Q10 -enzymer forekommer naturligt forekommende forbindelser, der findes i hver celle i kroppen. De er fedtopløselige og er en vigtig del af den komplekse proces, der producerer energi i en celle. Denne forbindelse omtales officielt som coenzym Q10 (COQ10), og det er en kendt antioxidant. Q10 -enzymer kan tages som vitamintilskud og er især populære i Japan. Mange undersøgelser er blevet udført på effektiviteten af Q10 -tilskud under behandling af tilstande såsom hjertesygdom og højt blodtryk.
lave niveauer af Q10 -enzymer har vist sig at korrelere med tilfælde af hjertesvigt, og alvorligheden af manglen synes også at matche sværhedsgraden af hjertesættelsen. Disse fund har ført til mange undersøgelser af effektiviteten af Q10 -enzymtilskud til behandling af hjerteforhold. Disse undersøgelser er blevet udført i mange lande over hele verden og har fundet udtioner med andre medicin.
Q10 -enzymer er også blevet undersøgt som en behandling af en række andre tilstande, såsom hjerteproblemer forbundet med diabetes og brystkræft. Disse har mødt forskellige resultater. Undersøgelserne af diabetesrelaterede hjertesilstande har generelt haft positive resultater, men en mulig øget risiko for hypoglykæmi er blevet identificeret. Brystkræftundersøgelser ser også ud til at være generelt positive, men resultaterne har ikke nødvendigvis været et resultat af Q10 -enzymerne, fordi de kvinder, der blev undersøgt, også modtog andre kosttilskud, såsom C -vitamin, E -vitamin og selen.
Mange påstande om effektiviteten af Q10 -enzymer drejer sig om dens rolle som antioxidant. Antioxidanter er kendt for at bekæmpe "frie radikaler" i kroppen, som er celler i hele kroppen, der angriber syge eller mangelfulde celler. Frie radikaler angriber også lejlighedsvis sunde CELLS og antages at bidrage til mange tilstande, fra aldring til udvikling af kræft.
Nogle mennesker tror, at det at tage antioxidanter, såsom Q10 -enzymer, reducerer mængden af disse frie radikaler og derfor reducerer risikoen for de forhold, de kan forårsage. Situationen i situationen er imidlertid ikke så forenklet. Der har ikke fundet nogen pålidelig bevis for at støtte ideen om, at det at tage antioxidanter reducerer virkningerne af aldring eller sandsynligheden for at få kræft.
Q10 -enzymer er til stede i mange daglige fødevarer, såsom oksekød, sardiner og jordnødder. Koncentrationen er imidlertid generelt ganske lav, og en person ville have en stor mængde af sådanne fødevarer for at forbruge en lille mængde Q10 -enzymer. Enzymerne fås i kosttilskud, der giver doseringen i en lettere håndterbar form.