Co to są enzymy Q10?

enzymy Q10 są naturalnie występującymi związkami występującymi w każdej komórce w ciele. Są rozpuszczalne w tłuszczu i są istotną częścią złożonego procesu, który wytwarza energię w komórce. Związek ten jest oficjalnie określany jako koenzym Q10 (COQ10) i jest znanym przeciwutleniaczem. Enzymy Q10 można przyjmować jak suplementy witaminowe i są szczególnie popularne w Japonii. Przeprowadzono wiele badań dotyczących skuteczności suplementów Q10 w warunkach leczenia, takich jak choroby serca i wysokie ciśnienie krwi.

niskie poziomy enzymów Q10, co okazało się korelują z przypadkami niewydolności serca, a nasilenie niedoboru wydaje się również łączyć nasilenie choroby serca. Odkrycia te doprowadziły do ​​wielu badań dotyczących wydajności suplementów enzymów Q10 w leczeniu chorób serca. Badania te przeprowadzono w wielu krajach na całym świecie i wykazały, że enzym poprawia funkcję mięśni sercowych i nie powoduje niekorzystnych skutków ubocznych ani interakz innymi lekami.

enzymy Q10 badano również jako leczenie różnych innych stanów, takich jak problemy z sercem związane z cukrzycą i rakiem piersi. Spotkały się z różnymi wynikami. Badania chorób serca związane z cukrzycą były ogólnie pozytywne, ale zidentyfikowano możliwe zwiększone ryzyko hipoglikemii. Badania raka piersi również wydają się ogólnie pozytywne, ale wyniki niekoniecznie były wynikiem enzymów Q10, ponieważ badane kobiety otrzymały również inne suplementy, takie jak witamina C, witamina E i selen.

Wiele twierdzeń o skuteczności enzymów Q10 obraca się wokół swojej roli przeciwutleniacza. Wiadomo, że przeciwutleniacze walczą z „wolnymi rodnikami” w organizmie, które są komórkami w ciele, które atakują chore lub wadliwe komórki. Wolne rodniki czasami atakują zdrowy CELLS i uważa się, że przyczyniają się do wielu warunków, od starzenia się po rozwój raka.

Niektórzy uważają, że przyjmowanie przeciwutleniaczy, takich jak enzymy Q10, zmniejsza ilość tych wolnych rodników, a zatem zmniejsza ryzyko warunków, które mogą spowodować. Rzeczywistość sytuacji nie jest jednak tak uproszczona. Nie znaleziono wiarygodnych dowodów potwierdzających ideę, że przyjmowanie przeciwutleniaczy zmniejsza skutki starzenia się lub prawdopodobieństwa zarażenia raka.

enzymy Q10 są obecne w wielu codziennych produktach spożywczych, takich jak wołowina, sardynki i orzeszki ziemne. Stężenie jest jednak na ogół dość niskie, a osoba miałaby dużą ilość takich pokarmów, aby spożywać niewielką ilość enzymów Q10. Enzymy są dostępne w suplementach, które zapewniają dawkę w łatwiejszej do opanowania formie.