Quali sono i benefici di una dieta a basso contenuto di carboidrati per i diabetici?

C'è molto disaccordo su una dieta a basso contenuto di carboidrati per i diabetici, ma ci sono molti benefici per qualsiasi persona con diabete che è in grado di controllare la propria assunzione di calorie con questa strategia. Il più grande vantaggio per i diabetici è la capacità di controllare i livelli di zucchero nel sangue con una minore dipendenza da controlli esterni come farmaci o insulina iniettabile. La perdita di peso è un piacevole effetto collaterale di una dieta a basso contenuto di carboidrati per i diabetici. Anche l'insulino -resistenza, che è il rifiuto di una cellula di reagire all'insulina nel corpo, è ridotta. Inoltre, gli effetti collaterali del diabete, come la pressione alta, il colesterolo alto e la compromissione dei reni, sono diminuiti perché il corpo è in grado di usare meglio il glucosio con una dieta a basso contenuto di carboidrati.

Una dieta a basso contenuto di carboidrati per i diabetici si concentra sul mantenimento del glucosio basso. Qualsiasi carboidrato - come barrette, frutta, pane o pasta - viene infine trasformato in zucchero. Mangiare uno di questi aumenterà la glicemia. Attaccandosi a un carboidrati a basso contenutoNtake, un diabetico controlla la quantità di glucosio che viene inserita nel flusso sanguigno. Per questo motivo, la glicemia del diabetico non sarà così alto come se avesse mangiato i carboidrati, e lui o lei non hanno bisogno di tanti farmaci per controllare il suo glucosio.

Mangiare una dieta a basso contenuto di carboidrati per i diabetici di solito comporterà una riduzione dell'assunzione di calorie e questo si traduce in perdita di peso. La perdita di peso è di enorme beneficio per i diabetici perché aiuta a controllare la glicemia e gli altri effetti collaterali del diabete. È importante quando la dieta in questo modo viene mantenuta una corretta alimentazione prendendo vitamine, ma le diete a carboidrati ridotte possono fornire una vasta gamma di alimenti, a seconda del piano dietetico.

La resistenza all'insulina è una condizione in cui le cellule del corpo sono diventate immuni agli effetti dell'insulina. Per questo motivo, di solito ci vogliono sempre più insulina per abbassare HIGH nel sangue di zucchero nel sangue, e questa è la spirale discendente del diabete. Una dieta a basso contenuto di carboidrati per i diabetici aiuta a combattere questo fenomeno diminuendo la quantità complessiva di glucosio nel sangue. C'è meno glucosio, quindi c'è meno insulina bombarda le cellule. Le cellule diventano quindi più sensibili quando l'insulina viene rilasciata nel flusso sanguigno e può reagire più normalmente all'ormone.

Il diabete ha molti effetti collaterali che sono devastanti per il paziente, come ipertensione, colesterolo alto e funzionalità renale alterata. Seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati per i diabetici diminuirà lo zucchero nel sangue di una persona, abbasserà il peso e sensibilizzerà il suo corpo agli effetti dell'insulina. Ciò consentirà al suo corpo di tornare a uno stato più normale. Le cellule del corpo funzionano correttamente solo quando lo zucchero nel sangue si trova all'interno di un intervallo normale. Questa è una dieta a basso contenuto di carboidrati di tutti: il sollievo dagli effetti collaterali diabetici.