Vilka är fördelarna med en lågkolhydratdiet för diabetiker?

Det finns mycket oenighet om en lågkolhydratdiet för diabetiker, men det finns många fördelar för alla personer med diabetes som kan kontrollera sitt kaloriintag med denna strategi. Den största fördelen för diabetiker är förmågan att kontrollera blodsockernivåerna med mindre beroende av externa kontroller som medicinering eller injicerbart insulin. Viktminskning är en trevlig biverkning av en lågkolhydratdiet för diabetiker. Insulinresistens, som är en cells vägran att reagera på insulin i kroppen, minskas också. Dessutom minskas biverkningarna av diabetes, såsom högt blodtryck, högt kolesterol och nedsatt njurar, eftersom kroppen är bättre kapabel att använda glukos på en lågkolhydratdiet.

En lågkolhydratdiet för diabetiker fokuserar på att hålla glukos låg. Varje kolhydrat - som godisbarer, frukt, bröd eller pasta - förvandlas så småningom till socker. Att äta något av dessa kommer att höja blodsockret. Genom att hålla sig till en lågkolhydrat intake, en diabetiker kontrollerar mängden glukos som läggs i hans eller hennes blodomlopp. Av denna anledning kommer diabetikerens blodglukos inte att vara så hög som det skulle göra om han eller hon åt kolhydraterna, och han eller hon behöver inte så mycket mediciner för att kontrollera hans eller hennes glukos.

Att äta en lågkolhydratdiet för diabetiker kommer vanligtvis att resultera i ett minskat kaloriintag, och detta resulterar i viktminskning. Viktminskning är till enorm nytta för diabetiker eftersom det hjälper till att kontrollera blodsockret och de andra biverkningarna av diabetes. Det är viktigt när bantning på detta sätt att korrekt näring upprätthålls genom att ta vitaminer, men dieter med reducerad kolhydrat kan ge ett brett utbud av livsmedel, beroende på dietplanen.

insulinresistens är ett tillstånd där kroppens celler har blivit immun mot effekterna av insulin. Av denna anledning tar det vanligtvis mer och mer insulin för att sänka HigH blodsocker, och det är den nedåtgående spiralen av diabetes. En lågkolhydratdiet för diabetiker hjälper till att bekämpa detta fenomen genom att minska den totala mängden glukos i blodet. Det finns mindre glukos, så det finns mindre insulin som bombarderar cellerna. Cellerna blir sedan mer känsliga när insulin släpps ut i blodomloppet och kan reagera mer normalt på hormonet.

diabetes har många biverkningar som är förödande för patienten, såsom högt blodtryck, högt kolesterol och nedsatt njurfunktion. Efter en lågkolhydratdiet för diabetiker kommer att minska en persons blodsocker, sänka hans eller hennes vikt och sensibilisera hans eller hennes kropp för effekterna av insulin igen. Detta gör att hans eller hennes kropp kan återvända till ett mer normalt tillstånd. Kroppens celler fungerar korrekt när blodsockret ligger inom ett normalt område. Detta är en lågkolhydratdietens största fördel av alla: lättnaden från diabetiska biverkningar.