Jakie są zalety diety o niskiej zawartości węglowodanów dla diabetyków?
Istnieje wiele nieporozumień co do diety o niskiej zawartości węglowodanów dla diabetyków, ale istnieje wiele korzyści dla każdej osoby z cukrzycą, która jest w stanie kontrolować spożycie kalorii za pomocą tej strategii. Największą korzyścią dla diabetyków jest zdolność kontrolowania poziomu cukru we krwi z mniejszym poleganiem na kontrolach zewnętrznych, takich jak leki lub insulina do wstrzykiwań. Utrata masy ciała jest przyjemnym efektem ubocznym diety niskowęglowodanowej dla diabetyków. Insulinooporność, która jest odmową komórki reakcji na insulinę w organizmie, również jest zmniejszona. Ponadto skutki uboczne cukrzycy, takie jak wysokie ciśnienie krwi, upośledzenie cholesterolu i nerek, są zmniejszone, ponieważ ciało jest w stanie lepiej stosować glukozę na diecie o niskiej zawartości węglowodanów.
Dieta niskokęgowa dla diabetyków skupia się na niskim poziomie glukozy. Wszelkie węglowodany - takie jak batoniki, owoce, chleb lub makaron - ostatecznie zamienia się w cukier. Jedzenie któregokolwiek z nich podniesie poziom cukru we krwi. Trzymając się niskiego węglowodanu intake, cukrzyca kontroluje ilość glukozy, która jest wkładana w jego krwioobieg. Z tego powodu glukoza we krwi cukrzycy nie będzie tak wysoka, jak w przypadku, gdyby zjadł węglowodany, a on lub ona nie potrzebuje tyle leków, aby kontrolować jego glukozę.
Jedzenie diety niskowęglowodanowej dla diabetyków zwykle powoduje zmniejszenie spożycia kalorii, co powoduje utratę masy ciała. Utrata masy ciała ma ogromne korzyści dla diabetyków, ponieważ pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i inne skutki uboczne cukrzycy. W ten sposób ważne jest, aby diety zachowuje się właściwe odżywianie przez przyjmowanie witamin, ale diety o zmniejszonej ilości węglowodanów mogą zapewnić szeroką gamę żywności, w zależności od planu diety.
Oporność na insulinę jest stanem, w którym komórki organizmu stały się odporne na działanie insuliny. Z tego powodu obniżenie HIG zajmuje coraz więcej insulinyH Gukier we krwi, a mianowicie spirala w dół cukrzycy. Dieta o niskiej zawartości węglowodanów dla diabetyków pomaga walczyć z tym zjawiskiem poprzez zmniejszenie ogólnej ilości glukozy we krwi. Jest mniej glukozy, więc jest mniej insuliny bombardowania komórek. Komórki stają się następnie bardziej wrażliwe, gdy insulina jest uwalniana do krwioobiegu i mogą normalnie reagować na hormon.
Cukrzyca ma wiele skutków ubocznych, które są katastrofalne dla pacjenta, takich jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu i upośledzona funkcja nerek. Po diecie niskowęglowodanowej dla diabetyków zmniejszy poziom cukru we krwi osoby, zmniejszy jej wagę i ponownie uwrażliwi jego ciało na skutki insuliny. To pozwoli jego ciału powrócić do bardziej normalnego stanu. Komórki ciała działają prawidłowo tylko wtedy, gdy poziom cukru we krwi znajduje się w normalnym zakresie. Jest to największa korzyść ze wszystkich diety o niskiej zawartości węglowodanów: ulga z cukrzycowych skutków ubocznych.