Quali sono i vantaggi del ravanello nero?
Il ravanello nero è stato usato in Asia per molti anni per trattare varie afflizioni ed è stato introdotto in Europa durante la seconda metà del 20 ° secolo. Il suo succo o estratto è comunemente ingerito come tonico che fa bene al fegato e benefico per l'intero tratto gastrointestinale. Il ravanello nero contiene proprietà antiossidanti che eliminano i radicali liberi spesso responsabili della riduzione della resistenza di una persona alle malattie. I suoi effetti diuretici stimolano la minzione, che aiuta a eliminare le tossine dal corpo. Il ravanello nero contiene anche elevate quantità di alcune vitamine e minerali e talvolta viene utilizzato per trattare le carenze nutrizionali.
Questo ravanello medicinale aiuta il corpo a rimuovere la vescica e i calcoli renali. Promuove la produzione di bile per aiutare nella digestione e disintossica il fegato. I vantaggi di disintossicazione di questa verdura di radice si estendono al sistema circolatorio, poiché aiuta anche a purificare il sangue.
bere il succo di ravanello nero è considerato bEneficale durante i mesi invernali in cui alcune persone sono inclini a soffrire di infezioni respiratorie. È usato in Asia per curare la bronchite e la tosse. L'estratto o il succo contiene proprietà antimicrobiche e antivirali. Questi aiutano a proteggere il sistema immunitario da afflizioni come mal di gola, infezioni batteriche e virus come raffreddore e influenza. Uno studio ha dimostrato che il succo di ravanello nero ha fornito più protezione della penicillina contro e. Coli batteri.
Questa verdura medicinale è una buona fonte di fibra e lubrifica anche il tratto digestivo. Il succo di ravanello contiene un componente che migliora la peristalsi e aiuta a spostare il cibo digerito attraverso il sistema gastrointestinale. Questa lubrificazione e aumento della peristalsi aiutano coloro che soffrono di costipazione poiché queste azioni migliorano e possono persino eliminare questo disturbo.
Il ravanello nero ha un sapore molto forte. Anche se può essereMangiato dopo aver mascherato il gusto forte con una condimento o una salsa, è generalmente coltivato più per le sue proprietà medicinali piuttosto che per mangiare. Contiene un alto contenuto di vitamina C che è stato utilizzato per trattare lo scorbuto e la maggior parte del complesso di vitamina B. Questo ravanello ha un alto contenuto di potassio oltre ad altri minerali, tra cui calcio, magnesio e fosforo. Contiene anche quantità di zinco e tracce di rame, manganese e selenio.
Raphanin è un componente nel ravanello nero noto per bilanciare gli ormoni tiroidei. Alcuni credono che questa sostanza sia benefica nel trattamento della malattia di Graves, una malattia autoimmune che colpisce la tiroide. Si ritiene inoltre che la rafanina riduca i sintomi dell'ipertiroidismo o della tiroide iperattiva.