黒大根の利点は何ですか？

黒大根は、さまざまな苦痛を治療するために長年アジアで使用されており、20世紀後半にヨーロッパで導入されました。そのジュースまたは抽出物は、一般に肝臓に適しており、胃腸管全体に有益な強壮剤として摂取されます。黒の大根には、病気に対する人の抵抗性を低下させることが多いフリーラジカルを排除する抗酸化特性が含まれています。その利尿効果は排尿を刺激し、体から毒素を排除するのに役立ちます。黒の大根には、いくつかのビタミンやミネラルが大量に含まれており、栄養不足の治療に使用されることもあります。消化を支援するために胆汁の生産を促進し、肝臓を解毒します。この根菜の解毒の利点は、血液を浄化するのにも役立つため、循環系に拡張されています。一部の人々が呼吸器感染症に苦しむ傾向がある冬の間は、アジアでは気管支炎や咳を治療するために使用されます。抽出物またはジュースには、抗菌性および抗ウイルス特性が含まれています。これらは、喉の痛み、細菌感染症、風邪やインフルエンザなどのウイルスなどの苦痛から免疫系を保護するのに役立ちます。ある研究では、黒の大根ジュースがペニシリンよりも eに対して多くの保護を提供することが示されました。大腸菌細菌。

この薬用野菜は繊維の優れた供給源であり、消化管にも潤滑されます。大根ジュースには、per動を改善し、消化された食物を胃腸系を介して動かすのに役立つ成分が含まれています。この潤滑とper動の増加は、これらの作用が改善し、この障害を排除することさえできるため、便秘に苦しむ人々を助けます。

黒の大根は非常に強い風味があります。それは可能ですがドレッシングやソースで強い味を偽装した後に食べると、一般的に食べるのではなく、その薬効のためにより多く栽培されています。壊血病の治療に使用されている高ビタミンC含有量と、ほとんどのビタミンB複合体が含まれています。この大根は、カルシウム、マグネシウム、リンを含む他の鉱物に加えて、高いカリウム含有量を持っています。また、亜鉛と微量の銅、マンガン、セレンも含まれています。

ラファニンは、甲状腺ホルモンのバランスをとることが知られている黒大根の成分です。この物質は、甲状腺に影響を与える自己免疫疾患である墓の病気の治療に有益であると考える人もいます。ラファニンはまた、甲状腺機能亢進症または過活動甲状腺の症状を軽減すると考えられています。