Quali sono i migliori consigli per una prima pulizia?
Prima di iniziare la prima pulizia, è molto importante visitare un medico per identificare eventuali condizioni che potrebbero essere aggravate dalla pulizia e ascoltare l'opportunità di un professionista medico sul fenomeno della pulizia. Una volta data l'autorizzazione medica, si dovrebbe prepararsi per la pulizia acquistando tutti gli alimenti, gli integratori e i materiali pertinenti. Quindi si dovrebbe leggere tutta la documentazione sulla pulizia disponibile. Durante la pulizia stessa, è importante rimanere impegnati e pensare in avanti a tutti i benefici che la pulizia offrirà. È spesso utile pianificare le prove di una prima pulizia mappando i giorni trascorsi sulla pulizia su un calendario speciale, comprese le note di incoraggiamento per tempi di dubbio.
Una prima pulizia non dovrebbe essere intrapresa da adolescenti o bambini senza una supervisione sufficiente. In particolare, le pulizie che coinvolgono lunghi periodi di digiuno sono inappropriati per gli adolescenti. Un adolescente interessato a una prima pulizia dovrebbe essere sticoK per detergenti che comportano l'assunzione di frutta e verdura sane. È malsano sia mentalmente che fisicamente per un bambino smettere di mangiare per qualsiasi periodo di tempo.
Se una pulizia comporta qualcosa di diverso da un cambiamento nella dieta, come un clistere o un massaggio, potrebbe essere meglio che queste sfaccettature eseguino professionalmente. È abbastanza difficile passare attraverso una prima pulizia senza doversi preoccuparsi di darci un clistere. Come ricompensa per impegnarsi nella pulizia, può essere utile trattare se stessi con una sauna o una piacevole giornata spa.
Essere preparati per una pulizia del corpo è una grande parte per superare con successo la pulizia. Sapere cosa aspettarsi in ogni fase della pulizia è generalmente utile. Quando si utilizza una pulizia ben nota, è spesso possibile trovare resoconti dell'esperienza di altre persone con la pulizia. Avere tutto impostato in anticipo può anche aiutare una persona a rimanereLa pulizia anche quando diventa difficile, perché la pulizia richiederà poco lavoro per mantenere.
La maggior parte delle persone scopre che una prima pulizia è scomoda. La fame può essere vissuta e alcune persone credono che il rilascio di tossine nel sistema provoca sensazioni spiacevoli. Prepararsi a questi problemi attraverso la meditazione o una comunità di supporto è una parte importante di una prima pulizia. Quasi tutti riferiscono che i primi giorni di pulizia sono frustranti, ma una volta che questa fase è stata passata c'è spesso una sensazione di euforia.
Ci sono prodotti speciali e piani disponibili appositamente su misura per una prima pulizia del corpo. Non è necessario acquistare questi kit, ma possono fornire informazioni utili sulla pulizia che saranno utili durante la vita di una persona. In generale, non c'è motivo di aderire a un programma speciale per i primi purificanti, poiché qualsiasi pulizia funzionerà.