Wat zijn de beste tips voor een eerste reiniging?
Voordat je begint met je eerste reiniging, is het erg belangrijk om een arts te bezoeken om alle aandoeningen te identificeren die kunnen worden verergerd door de reiniging en om een medische professional te horen over het fenomeen van reiniging. Eenmaal medische goedkeuring gegeven, moet men zich voorbereiden op het reinigen door alle relevante voedingsmiddelen, supplementen en materialen te kopen. Dan moet men alle documentatie lezen over de beschikbare reiniging. Tijdens het reinigen zelf is het belangrijk om toegewijd te blijven en door te denken aan alle voordelen die de reiniging zal bieden. Het is vaak handig om de proeven van een eerste reiniging te plannen door de dagen in kaart te brengen die zijn besteed aan de reiniging op een speciale kalender, inclusief aantekeningen van aanmoediging voor tijden van twijfel.
Een eerste reiniging mag niet worden uitgevoerd door tieners of kinderen zonder voldoende toezicht. In het bijzonder zijn reinigingen met lange perioden van vasten ongepast voor tieners. Een tiener die geïnteresseerd is in een eerste reiniging zou Stic moetenK tot reinigingen waarbij gezonde groenten en fruit innemen. Het is zowel mentaal als fysiek ongezond voor een kind om te stoppen met eten gedurende een bepaalde periode.
Als een reiniging iets anders met zich meebrengt dan een verandering in dieet, zoals een klysma of massage, kan het het beste zijn om deze facetten professioneel te laten uitvoeren. Het is moeilijk genoeg om door een eerste reiniging te gaan zonder zich zorgen te maken over het geven van een klysma. Als beloning voor het vastleggen van de reiniging, kan het nuttig zijn om jezelf te trakteren op een sauna of een aangename spa -dag.
Bereid op een lichaamsreiniging is een groot deel van het succesvol reinigen. Weten wat je kunt verwachten in elke fase van de reiniging is meestal nuttig. Bij het gebruik van een bekende reiniging is het vaak mogelijk om verslagen te vinden over de ervaring van anderen met de reiniging. Als alles van tevoren wordt ingesteld, kan een persoon ook helpen om mee te houdende reiniging zelfs als het moeilijk wordt, omdat de reiniging weinig werk vereist om te handhaven.
De meeste mensen vinden dat een eerste reiniging ongemakkelijk is. Honger kan worden ervaren, en sommige mensen geloven dat de afgifte van gifstoffen in het systeem onaangename sensaties veroorzaakt. Voorbereiding op deze problemen door middel van meditatie of een gemeenschap van ondersteuning is een belangrijk onderdeel van een eerste reiniging. Bijna iedereen meldt dat de eerste paar dagen van een reiniging frustrerend zijn, maar zodra deze fase is aangenomen, is er vaak een gevoel van opgetogenheid.
Er zijn speciale producten en plannen beschikbaar die specifiek zijn op maat gemaakt voor een eerste body -reiniging. Het is niet nodig om deze kits te kopen, maar ze kunnen nuttige informatie bieden over reiniging die nuttig zal zijn gedurende het leven van een persoon. Over het algemeen is er geen reden om zich te houden aan een speciaal programma voor eerste reinigingen, omdat elke reiniging zal werken.