Jaké jsou nejlepší tipy pro první očištění?

Před zahájením prvního čištění něčího čištění je velmi důležité navštívit lékaře, aby bylo možné identifikovat jakékoli podmínky, které by mohly být zhoršeny očištěním, a slyšet lékařského profesionála přijímat jev čištění. Jakmile je lékařská odbavení, měla by se připravit na čištění nákupem všech relevantních potravin, doplňků a materiálů. Pak by si měl člověk přečíst veškerou dokumentaci o dostupném čištění. Během samotného očištění je důležité zůstat odhodlán a přemýšlet o všech výhodách, které čištění poskytne. Často je užitečné naplánovat zkoušky prvního očištění mapováním dnů strávených na čištění ve zvláštním kalendáři, včetně poznámek o povzbuzení pro časy pochybností. Zejména čištění, které zahrnují dlouhé období půstu, jsou pro teenagery nevhodné. Teenager, který má zájem o první čištění, by měl STICK na očištění, které zahrnují příjem zdravého ovoce a zeleniny. Je nezdravé mentálně i fyzicky, aby dítě přestalo jíst po každou dobu.

Pokud čištění zahrnuje něco jiného než změnu ve stravě, jako je klystýr nebo masáž, může být nejlepší nechat tyto aspekty provést profesionálně. Je dost obtížné projít prvním očištěním, aniž byste se museli obávat, že si dáte klystýr. Jako odměnu za zavázání k čištění může být užitečné zacházet s sebou saunu nebo příjemným lázněm.

Připraveno na čištění těla je velká část úspěšného procházení čistíním. Vědět, co očekávat v každé fázi čištění, je obvykle užitečné. Při používání známé čištění je často možné najít účty o zkušenostech jiných lidí s očištěním. Mít vše nastaveno předem může také pomoci člověku držet sečištění, i když se stane obtížným, protože čištění bude vyžadovat udržení malé práce.

Většina lidí zjistí, že první čištění je nepříjemné. Hlad může být zkušený a někteří lidé věří, že uvolnění toxinů do systému způsobuje nepříjemné pocity. Příprava na tyto problémy prostřednictvím meditace nebo komunity podpory je důležitou součástí prvního očištění. Téměř každý hlásí, že prvních pár dní čištění je frustrující, ale jakmile je tato fáze schválena, často je pocit nadšení.

K dispozici jsou speciální produkty a plány speciálně přizpůsobené pro první čištění těla. Není nutné tyto soupravy zakoupit, ale mohou poskytnout užitečné informace o čištění, které budou užitečné po celý život člověka. Obecně neexistuje důvod dodržovat speciální program pro první čištění, protože jakékoli čištění bude fungovat.