Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące pierwszego oczyszczenia?
Przed rozpoczęciem pierwszego oczyszczenia bardzo ważne jest, aby odwiedzić lekarza w celu zidentyfikowania wszelkich warunków, które mogą być pogorszane przez oczyszczenie i usłyszeć lekarza na temat zjawiska oczyszczania. Po przejściu medycznym należy przygotować się do oczyszczenia, kupując wszystkie odpowiednie pokarm, suplementy i materiały. Następnie należy przeczytać całą dokumentację o dostępnym oczyszczeniu. Podczas samego oczyszczania ważne jest, aby pozostać zaangażowanym i zastanowić się nad wszystkimi korzyściami, jakie zapewni oczyszczenie. Często pomocne jest zaplanowanie prób pierwszego oczyszczenia poprzez odwzorowanie dni spędzonych na oczyszczeniu na specjalnym kalendarzu, w tym notatki zachęty na czas wątpliwości.
Pierwsze oczyszczenie nie powinno być podejmowane przez nastolatków lub dzieci bez wystarczającego nadzoru. W szczególności oczyszczenia, które obejmują długie okresy postu, są nieodpowiednie dla nastolatków. Nastolatek zainteresowany pierwszym oczyszczeniem powinienK do oczyszczenia, które obejmują spożycie zdrowych owoców i warzyw. Niezdrowe jest niezdrowe zarówno psychicznie, jak i fizycznie, aby dziecko przestało jeść na dowolny okres czasu.
Jeśli oczyszczenie wiąże się z niczym innym niż zmiana diety, na przykład lewatyw lub masaż, najlepiej jest wykonać te aspekty profesjonalne. Trudno jest przejść przez pierwsze oczyszczenie bez martwienia się o lewatywę. Jako nagrodę za zobowiązanie się do oczyszczenia, pomocne może być traktowanie siebie na saunie lub przyjemny dzień spa.
Przygotowanie do czyszczenia ciała jest dużą częścią pomyślnego przechodzenia przez oczyszczenie. Zwykle pomocna jest wiedza, czego się spodziewać na każdym etapie oczyszczenia. Używając dobrze znanego oczyszczania, często można znaleźć relacje z doświadczeń innych ludzi z oczyszczeniem. Konfigurowanie wszystkiego z wyprzedzeniem może również pomóc osobie trzymać sięoczyszczenie, nawet jeśli stanie się to trudne, ponieważ oczyszczenie będzie wymagało niewielkiej pracy.
Większość ludzi uważa, że pierwsze oczyszczenie jest niewygodne. Można doświadczyć głodu, a niektórzy uważają, że uwolnienie toksyn do systemu powoduje nieprzyjemne odczucia. Przygotowanie do tych problemów poprzez medytację lub społeczność wsparcia jest ważną częścią pierwszego oczyszczenia. Prawie wszyscy informują, że pierwsze kilka dni oczyszczenia są frustrujące, ale po upływie tego etapu często występuje poczucie uniesienia.
Istnieją specjalne produkty i plany specjalnie dostosowane do czyszczenia pierwszego ciała. Kupowanie tych zestawów nie jest konieczne, ale mogą one dostarczyć przydatnych informacji na temat oczyszczania, które będą przydatne przez całe życie. Ogólnie rzecz biorąc, nie ma powodu, aby przestrzegać specjalnego programu do pierwszych oczyszczania, ponieważ każde oczyszczenie będzie działać.