Cos'è l'olio di pesce con rivestimento enterico?
L'olio di pesce rivestito enterico è un integratore alimentare che fornisce nutrienti chiamati acidi grassi omega-3 che si ritiene aiutino a prevenire una varietà di malattie. Un rivestimento enterico è un tipo di barriera usata su alcune pillole per impedire la digestione nello stomaco; Non tutte le capsule di olio di pesce hanno questo rivestimento. Alcuni nutrizionisti affermano che il rivestimento enterico non è assolutamente necessario. Diversi produttori vendono molti tipi diversi di integratori di olio di pesce che variano in dosaggio e ingredienti. Molti possono aiutare a fornire l'assunzione giornaliera raccomandata di alcuni tipi di acidi grassi.
acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA) sono due tipi specifici di acidi grassi che si trovano negli integratori di olio di pesce con rivestimento enterico. Questi nutrienti possono ridurre l'infiammazione in tutto il corpo, con conseguente ampia varietà di potenziali benefici per la salute. I sostenitori dell'olio ritengono che riduca il rischio di malattie cardiovascolari perché può regolare i livelli di colesterolo. La crescita di C cancerosaELL, in particolare nella prostata, nel seno e nel colon, possono essere rallentati o prevenuti da EPA e DHA. Anche il cervello può beneficiare della prevenzione degli acidi grassi della perdita di memoria e della tendenza ad accelerare il processo di recupero dalla depressione; Pertanto, gli oli di pesce sono stati usati per aiutare a prevenire il disturbo bipolare e altri problemi di salute mentale.
La Food and Drug Administration (FDA) continua a ricercare i benefici dell'olio di pesce rivestito enterico e, mentre molte prove scientifiche supportano le affermazioni che i produttori di olio di pesce fanno sui potenziali benefici per la salute, le prove non sono conclusive. L'organizzazione non raccomanda di utilizzare il supplemento come unico mezzo di prevenzione o trattamento, e ci sono quelli che credono che il rivestimento enterico sull'olio di pesce non sia necessario e utilizzato solo per aumentare il prezzo. Il rivestimento enterico su una pillola è necessario solo quando gli acidi trovati nello stomaco e nell'intestino superiore sarebberoAssorbimento di pede o modificare l'effetto del contenuto della pillola. Gli acidi dello stomaco non sono noti per causare problemi con il trucco o l'assorbimento di oli di pesce. Alcuni consumatori, tuttavia, preferiscono olio di pesce rivestito enterico perché si rivelano contro un gusto di pesce o un respiro e un respiro da sapore di pesce dopo che il supplemento è stato preso.
L'American Heart Association raccomanda un'assunzione giornaliera di 500 mg di EPA e FHA, un obiettivo che le capsule di olio di pesce rivestite enteriche possono aiutare un individuo a incontrarsi. Pillole diverse suggeriscono diverse maniere di assunzione. Il supplemento dovrebbe, tuttavia, essere preso con un pasto e molta acqua per aiutare la digestione e l'assorbimento rapido nel corpo. Gli individui dovrebbero sempre consultare un medico prima di aggiungere integratori in una dieta, poiché quelli con allergie o altri problemi di salute possono avere effetti avversi da integratori di olio di pesce rivestito enterico.