Hvad er enterisk coatet fiskeolie?

Enterisk coatet fiskeolie er et kosttilskud, der giver næringsstoffer kaldet omega-3-fedtsyrer, der antages at hjælpe med at forhindre en række forskellige sygdomme. En enterisk belægning er en type barriere, der bruges på nogle piller for at forhindre fordøjelse i maven; Ikke alle fiskeolie -kapsler har denne belægning. Nogle ernæringseksperter siger, at den enteriske belægning ikke er absolut nødvendig. Flere producenter sælger mange forskellige typer fiskeolie -kosttilskud, der varierer i dosering og ingredienser. Mange kan hjælpe med at tilvejebringe det anbefalede daglige indtag af visse typer fedtsyrer Disse næringsstoffer kan reducere betændelse i hele kroppen, hvilket resulterer i en lang række potentielle sundhedsmæssige fordele. Tilhængere af olien mener, at det reducerer risikoen for hjerte -kar -sygdom, fordi det kan regulere kolesterolniveauer. Væksten af ​​kræft CELL'er, specifikt i prostata, bryster og tyktarmen, kan blive bremset eller forhindret af EPA og DHA. Selv hjernen kan drage fordel af fedtsyrers forebyggelse af hukommelsestab og tendens til at fremskynde processen med bedring fra depression; Fiskeolier er således blevet brugt til at forhindre bipolar lidelse og andre problemer med mental sundhed.

Food and Drug Administration (FDA) undersøger fortsat fordelene ved enterisk coatet fiskeolie, og selvom der ikke er meget videnskabelige beviser, der understøtter de krav, som fiskeolieproducenter giver på potentielle sundhedsmæssige fordele, er bevis ikke afgørende. Organisationen anbefaler ikke at bruge supplementet som det eneste middel til forebyggelse eller behandling, og der er dem, der mener, at den enteriske belægning på fiskeolie er unødvendig og kun bruges til at øge prisen. Enterisk belægning på en pille er kun nødvendig, når syrerne, der findes i maven og øvre tarmenpede absorption eller ændre effekten af ​​pillens indhold. Det vides ikke, at mave syrer forårsager problemer med make-up eller absorption af fiskeolier. Nogle forbrugere foretrækker imidlertid enterisk coatet fiskeolie, fordi den afværger mod en fiskende smag eller fiskende smagende burps og ånde, efter at tillægget er taget.

American Heart Association anbefaler et dagligt indtag på 500 mg af både EPA og FHA, et mål, som enterisk coatede fiskeolie -kapsler kan hjælpe en person med at mødes. Forskellige piller antyder forskellige indtagelsesmasser. Tilskuddet skal dog tages med et måltid og masser af vand for at hjælpe fordøjelsen og hurtig absorption i kroppen. Enkeltpersoner skal altid konsultere en læge, før de tilføjer kosttilskud til en diæt, da dem med allergi eller andre sundhedsmæssige problemer kan have bivirkninger fra enteriske coatede fiskeolie -kosttilskud.