Hvad er nogle diæter, der fungerer hurtigt?
Af forskellige grunde er nogle mennesker nødt til at tabe sig hurtigt. Der er diæter, der fungerer hurtigt, der kan hjælpe disse mennesker med at nå disse mål. Eksempler på sådanne diæter inkluderer kålsuppe-diæt, Hollywood-diæt og den 3-dages diæt.
En person, der leder efter en diæt, der fungerer hurtigt, men giver hende mulighed for at spise alt, hvad hun ønsker, kan overveje kålsuppe-diet. Selvom nogle diæter involverer at købe de nødvendige sammenvoksninger, kræver denne, at en person forbereder en kålsuppe. Derefter kan Dieter i en uge spise så meget suppe, som hun kan lide. Hun kan også spise en begrænset mængde andre fødevarer, såsom frugt og ris, afhængigt af den plan, hun følger. Hvis hun med succes afslutter kosten, kan hun miste op til ti pund.
Hollywood -diæt er en anden hurtig vægttabsstrategi. En person, der overholder denne diæt, tilrådes generelt at undlade at ryge, drikke alkohol eller koffein og spise mad. Annoncer for kosten angiver ofte thPå en person kan miste op til 15 pund på 48 timer, hvis hun ikke spiser andet end en specielt formuleret juice.
Med den 3-dages diæt kan en person muligvis miste op til ti pund. Dette er en af de diæter, der fungerer hurtigt, mens hun tillader en person lidt variation i det, hun forbruger. På denne diæt kan en person drikke kaffe og spise kød og is. Der er dog en streng menu at følge. Denne diæt angiveligt indleder vægttab, fordi kombinationen af fødevarer, der er skitseret med denne diæt, siges at udløse en metabolisk reaktion.
Den 3-timers diæt, der er beskrevet i en bog af Jorge Cruise, er en spiseplan, der opfordrer folk til at spise hver tredje time. Efter dette program tilbyder en person en stor variation. Acceptable fødevarer inkluderer oksekød Enchilada, chokolademousse og McDonald's Egg McMuffin. Dette er en af de diæter, der fungerer hurtigt, men producerer ikke så dramatiske resultater som nogleaf de andre. Ifølge Cruise's bog kan en person, der følger denne diæt, miste to pund om ugen.
Diæter, der fungerer hurtigt, kaldes ofte FAD -diæter. Dette betyder, at de kan være ekstremt populære i en periode, men de har en tendens til at have tvivlsomme resultater og bivirkninger. Mange er baseret på alvorlig kaloribegrænsning. Mange sundhedsmyndigheder og ernæringsmæssige fagfolk advarer mod sådanne diæter. Disse personer siger, at sådanne diæter er usunde, og at vægttabet sjældent opretholdes.