Quels sont les régimes qui fonctionnent rapidement?
Pour diverses raisons, certaines personnes doivent perdre du poids rapidement. Il existe des régimes qui fonctionnent rapidement qui peuvent aider ces personnes à atteindre ces objectifs. Des exemples de tels régimes incluent le régime de la soupe au chou, le régime hollywoodien et le régime de 3 jours.
Une personne qui recherche un régime qui fonctionne rapidement mais lui permet de manger tout ce qu'elle veut peut considérer le régime de la soupe au chou. Bien que certains régimes impliquent l'achat des concoctions nécessaires, celle-ci oblige une personne à préparer une soupe au chou. Par la suite, pendant une semaine, la diète peut manger autant de soupe qu'elle le veut. Elle peut également manger une quantité limitée d'autres aliments tels que les fruits et le riz, selon le plan qu'elle suit. Si elle termine avec succès le régime, elle peut perdre jusqu'à dix livres.
Le régime hollywoodien est une autre stratégie de perte de poids rapide. Une personne adhérant à ce régime est généralement conseillé de s'abstenir de fumer, de boire de l'alcool ou de caféine et de manger de la nourriture. Les publicités pour le régime indiquent souventchez une personne peut perdre jusqu'à 15 livres en 48 heures si elle ne consomme rien d'autre qu'un jus spécialement formulé.
Avec le régime de 3 jours, une personne peut être en mesure de perdre jusqu'à dix livres. C'est l'un des régimes qui fonctionnent rapidement tout en permettant à une personne un peu de variété dans ce qu'elle consomme. Sur ce régime, une personne peut boire du café et manger de la viande et des glaces. Il y a cependant un menu strict à suivre. Ce régime aurait iniété la perte de poids parce que la combinaison des aliments décrites avec ce régime suscite une réaction métabolique.
Le régime de 3 heures, décrit dans un livre de Jorge Cruise, est un régime alimentaire qui encourage les gens à manger toutes les trois heures. Suivre ce programme offre à une personne une grande variété. Les aliments acceptables comprennent l'enchilada de boeuf, la mousse au chocolat et le McDonald’s Egg McMuffin. C'est l'un des régimes qui fonctionnent rapidement mais ne produisent pas de résultats aussi dramatiques que certainsdes autres. Selon le livre de Cruise, une personne suivant ce régime peut perdre deux livres par semaine.
Les régimes qui fonctionnent rapidement sont souvent appelés régimes à la mode. Cela signifie qu'ils peuvent être extrêmement populaires pendant un certain temps, mais ils ont tendance à avoir des résultats douteux et des effets secondaires. Beaucoup sont basés sur une restriction calorique sévère. De nombreuses autorités sanitaires et professionnels de la nutrition mettent en garde contre ces régimes. Ces individus disent que de tels régimes sont malsains et que la perte de poids est rarement soutenue.