Wat zijn enkele diëten die snel werken?

Om verschillende redenen moeten sommige mensen snel afvallen. Er zijn diëten die snel werken die die mensen kunnen helpen deze doelen te bereiken. Voorbeelden van dergelijke diëten zijn het koolsoepdieet, het Hollywood-dieet en het driedaagse dieet.

Een persoon die op zoek is naar een dieet dat snel werkt, maar dat ze alles kan eten wat ze wil, kan het koolsoepdieet overwegen. Hoewel sommige diëten de nodige brouwsels inhouden, vereist deze een persoon om een ​​koolsoep te bereiden. Daarna kan de dieter een week lang zoveel soep eten als ze wil. Ze kan ook een beperkte hoeveelheid andere voedselproducten zoals fruit en rijst eten, afhankelijk van het plan dat ze volgt. Als ze het dieet met succes voltooit, kan ze tot tien pond verliezen.

Het Hollywood -dieet is een andere snelle gewichtsverliesstrategie. Een persoon die zich aan dit dieet houdt, wordt over het algemeen geadviseerd zich te onthouden van roken, alcohol te drinken of cafeïne te drinken en voedsel te eten. Advertenties voor het dieet geven vaak aanbij een persoon kan in 48 uur tot 15 pond verliezen als ze niets anders verbruikt dan een speciaal geformuleerd sap.

Met het 3-daagse dieet kan een persoon misschien tot tien pond verliezen. Dit is een van de diëten die snel werken, terwijl een persoon een beetje variatie toestaat in wat zij consumeert. Op dit dieet kan een persoon koffie drinken en vlees en ijs eten. Er is echter een strikt menu te volgen. Dit dieet initieert naar verluidt gewichtsverlies omdat de combinatie van voedingsmiddelen die met dit dieet worden geschetst, een metabole reactie opduikt.

Het 3-uur durende dieet, uiteengezet in een boek van Jorge Cruise, is een eetplan dat mensen aanmoedigt om om de drie uur te eten. Het volgen van dit programma biedt een persoon veel variatie. Acceptabel voedsel omvat rundvlees Enchilada, chocolademousse en McDonald's Egg McMuffin. Dit is een van de diëten die snel werken, maar niet zo dramatische resultaten oplevert als sommigevan de anderen. Volgens het boek van Cruise kan een persoon die dit dieet volgt twee pond per week verliezen.

Diëten die snel werken, worden vaak rage -diëten genoemd. Dit betekent dat ze voor een bepaalde periode extreem populair zijn, maar ze hebben meestal twijfelachtige resultaten en bijwerkingen. Velen zijn gebaseerd op ernstige caloriebeperking. Veel gezondheidsautoriteiten en voedingsbewerkers waarschuwen voor dergelijke diëten. Deze individuen zeggen dat dergelijke diëten ongezond zijn en dat het gewichtsverlies zelden wordt volgehouden.