Quali sono alcune diete che funzionano velocemente?
Per vari motivi, alcune persone devono perdere peso rapidamente. Ci sono diete che funzionano velocemente che possono aiutare quelle persone a raggiungere questi obiettivi. Esempi di tali diete includono la dieta della zuppa di cavoli, la dieta di Hollywood e la dieta di 3 giorni.
Una persona che è alla ricerca di una dieta che funzioni velocemente ma che le permetta di mangiare tutto ciò che vuole può prendere in considerazione la dieta della zuppa di cavolo. Sebbene alcune diete prevedano l'acquisto delle intrugli necessari, questo richiede a una persona di preparare una zuppa di cavolo. Successivamente, per una settimana, la dieta può mangiare quanta zuppa che le piace. Può anche mangiare una quantità limitata di altri prodotti alimentari come frutta e riso, a seconda del piano che segue. Se completa con successo la dieta, potrebbe perdere fino a dieci chili.
La dieta di Hollywood è un'altra strategia di perdita di peso rapida. Si consiglia generalmente a una persona che aderisce a questa dieta di astenersi dal fumo, bere alcol o caffeina e mangiare cibo. Le pubblicità per la dieta spesso affermanoIn una persona può perdere fino a 15 sterline in 48 ore se non consuma nient'altro che un succo appositamente formulato.
Con la dieta di 3 giorni, una persona potrebbe essere in grado di perdere fino a dieci chili. Questa è una delle diete che funzionano velocemente, consentendo a una persona un po 'di varietà in ciò che consuma. In questa dieta, una persona può bere caffè e mangiare carne e gelato. C'è, tuttavia, un menu rigoroso da seguire. Questa dieta presumibilmente avvia la perdita di peso perché si dice che la combinazione di alimenti delineati con questa dieta innescano una reazione metabolica.
La dieta di 3 ore, delineata in un libro da Jorge Cruise, è un piano alimentare che incoraggia le persone a mangiare ogni tre ore. Seguire questo programma offre a una persona una grande varietà. Gli alimenti accettabili includono enchilada di manzo, mousse al cioccolato e McDonald's Egg McMuffin. Questa è una delle diete che funzionano velocemente ma non produce risultati drammatici come alcunidegli altri. Secondo il libro di Cruise, una persona che segue questa dieta può perdere due chili a settimana.
Le diete che funzionano velocemente vengono spesso definite diete di moda. Ciò significa che possono essere estremamente popolari per un periodo di tempo, ma tendono ad avere risultati discutibili ed effetti collaterali. Molti si basano su restrizioni caloriche gravi. Molte autorità sanitarie e professionisti nutrizionali mettono in guardia da tali diete. Questi individui affermano che tali diete sono malsane e che la perdita di peso è raramente sostenuta.