Vad är några dieter som fungerar snabbt?

Av olika skäl måste vissa gå ner i vikt snabbt. Det finns dieter som fungerar snabbt som kan hjälpa dessa människor att nå dessa mål. Exempel på sådana dieter inkluderar kålsoppdiet, Hollywood-dieten och den 3-dagars dieten.

En person som letar efter en diet som fungerar snabbt men gör att hon kan äta allt hon vill kan överväga kålsoppdieten. Även om vissa dieter involverar att köpa nödvändiga sammansättningar, kräver den här en person för att förbereda en kålsoppa. Därefter, i en vecka, kan dietern äta så mycket soppa som hon vill. Hon kan också äta en begränsad mängd andra livsmedel som frukt och ris, beroende på den plan som hon följer. Om hon framgångsrikt slutför dieten kan hon tappa upp till tio pund.

Hollywood -dieten är en annan snabb viktminskningsstrategi. En person som följer denna diet rekommenderas i allmänhet att avstå från att röka, dricka alkohol eller koffein och äta mat. Annonser för kosten anger ofta att detPå en person kan tappa upp till 15 pund på 48 timmar om hon konsumerar inget annat än en speciellt formulerad juice.

Med 3-dagars diet kan en person kunna tappa upp till tio pund. Detta är en av de dieter som arbetar snabbt samtidigt som man tillåter en person lite variation i det hon konsumerar. På denna diet kan en person dricka kaffe och äta kött och glass. Det finns dock en strikt meny att följa. Denna diet initierar påstås viktminskning eftersom kombinationen av livsmedel som beskrivs med denna diet sägs leda till en metabolisk reaktion.

Den 3-timmars dieten, som beskrivs i en bok av Jorge Cruise, är en ätplan som uppmuntrar människor att äta var tredje timme. Efter detta program erbjuder en person en stor variation. Acceptabla livsmedel inkluderar nötkött enchilada, chokladmousse och McDonald's Egg McMuffin. Detta är en av de dieter som fungerar snabbt men inte ger så dramatiska resultat som vissaav de andra. Enligt Cruises bok kan en person som följer denna diet förlora två kilo per vecka.

dieter som fungerar snabbt kallas ofta modedieter. Detta innebär att de kan vara extremt populära under en tid, men de tenderar att ha tvivelaktiga resultat och biverkningar. Många är baserade på allvarlig kaloribegränsning. Många hälsomyndigheter och näringspersonal varnar mot sådana dieter. Dessa individer säger att sådana dieter är ohälsosamma och att viktminskningen sällan upprätthålls.