¿Cuáles son algunas dietas que funcionan rápidamente?
Por varias razones, algunas personas necesitan perder peso rápidamente. Hay dietas que funcionan rápidamente que pueden ayudar a esas personas a alcanzar estos objetivos. Los ejemplos de tales dietas incluyen la dieta de la sopa de repollo, la dieta de Hollywood y la dieta de 3 días.
Una persona que busca una dieta que funcione rápidamente pero que le permita comer todo lo que quiera puede considerar la dieta de la sopa de repollo. Aunque algunas dietas implican comprar los brebajes necesarios, esta requiere que una persona prepare una sopa de repollo. A partir de entonces, durante una semana, la dieta puede comer tanta sopa como le gusta. También puede comer una cantidad limitada de otros alimentos, como frutas y arroz, dependiendo del plan que sigue. Si ella completa con éxito la dieta, puede perder hasta diez libras.
La dieta de Hollywood es otra estrategia rápida de pérdida de peso. Generalmente se aconseja a una persona que se adhiera a esta dieta que se abstiene de fumar, beber alcohol o cafeína y comer alimentos. Los anuncios para la dieta a menudo indican queEn una persona puede perder hasta 15 libras en 48 horas si consume nada más que un jugo especialmente formulado.
Con la dieta de 3 días, una persona puede perder hasta diez libras. Esta es una de las dietas que funcionan rápidamente mientras le permite a una persona una variedad de variedad en lo que consume. En esta dieta, una persona puede tomar café y comer carne y helado. Sin embargo, hay un menú estricto a seguir. Esta dieta supuestamente inicia la pérdida de peso porque se dice que la combinación de alimentos descritos con esta dieta provoca una reacción metabólica.
La dieta de 3 horas, descrita en un libro de Jorge Cruise, es un plan de alimentación que alienta a las personas a comer cada tres horas. Siguiendo este programa ofrece a una persona una gran variedad. Los alimentos aceptables incluyen enchilada de carne de res, mousse de chocolate y McDonald’s Egg McMuffin. Esta es una de las dietas que funcionan rápidamente pero no produce resultados tan dramáticos como algunosde los demás. Según el libro de Cruise, una persona que sigue esta dieta puede perder dos libras por semana.
Las dietas que funcionan rápidamente a menudo se denominan dietas de moda. Esto significa que pueden ser extremadamente populares por un período de tiempo, pero tienden a tener resultados cuestionables y efectos secundarios. Muchos se basan en la restricción de calorías severas. Muchas autoridades de salud y profesionales de nutrición advierten contra tales dietas. Estas personas dicen que tales dietas no son saludables y que la pérdida de peso rara vez se sostiene.