Che cos'è Lactobacillus plantarum?
Lactobacillus plantarum è il nome latino per un batterio specifico, o probiotico, che è benefico per il corpo umano. Sebbene sia stato originariamente trovato e coltivato dalla saliva, si trova anche in molte fonti alimentari fermentate, come Sauerkraut, Soudough, Kimchi coreano e sottaceti. Funziona per far funzionare correttamente l'intestino e aiuta a prevenire la crescita di batteri che causano la malattia.
Sebbene la funzione primaria di Lactobacillus plantarum sia quella di mantenere l'intestino, è anche utile per diverse altre condizioni mediche correlate a problemi nell'intestino grande e tenue, nel colon o nelle intestini. Ad esempio, viene spesso usato come trattamento per le persone che soffrono di sindrome dell'intestino irritabile. Può anche ridurre alcuni dei sintomi associati alla malattia di Crohn. Si ritiene che aiuti anche a trattare la colite. In senso generale, si ritiene che sia utile per chiunque soffra di disagio gastrointestinale o diarrea.
Alcune persone affermano che Lactobacillus plantarum può aiutare a mantenere sani alcuni gruppi di persone. Ad esempio, le donne incinte sono spesso incoraggiate dai professionisti della medicina omeopatica a usare i batteri per aiutarli a mantenere i batteri adeguati nel loro canale di nascita. Inoltre, alcuni professionisti raccomandano che i bambini ricevano una dose di questi batteri per prevenire condizioni di salute, come le coliche. Naturalmente, è essenziale consultare un professionista esperto o un medico prima di iniziare un regime probiotico, in particolare per neonati e bambini.
È interessante notare che la ricerca ha dimostrato che Lactobacillus plantarum è resistente a molti antibiotici. In genere, gli antibiotici uccidono la maggior parte dei batteri. Quando ciò accade, il lievito può crescere in un'eccessiva abbondanza, che può portare a un'infezione da lievito. Poiché gli antibiotici non uccidono Lactobacillus plantarum, le persone che usano gli antibiotici sono spessoEN consigliato di prenderlo per evitare che si verifichino le infezioni da lievito.
Lactobacillus plantarum è considerato sicuro da usare nella maggior parte dei casi. Ci sono alcuni gruppi di persone che dovrebbero evitare i batteri perché c'è qualche preoccupazione che possa causare infezioni o malattie. In particolare, le persone con sistemi immunitari deboli dovrebbero evitare di utilizzare le capsule piene di batteri. Inoltre, le persone con sindrome dell'intestino corto non dovrebbero usarlo a meno che non consulino un medico.
Il dosaggio di Lactobacillus plantarum varia, a seconda dell'età della persona, della gravità della malattia e del numero di batteri viventi all'interno di ogni capsula. In generale, ogni giorno verrà consumato un miliardo a dieci miliardi di batteri. Nella maggior parte dei casi, una persona dovrà prendere diverse capsule da tre a quattro volte al giorno per raggiungere il dosaggio raccomandato di batteri. Ancora una volta, è importante consultare un operatore sanitario per determinare il dosaggio adeguato prima di utilizzare Lactobacillus plantarum.