Hva er Lactobacillus plantarum?

Lactobacillus plantarum er det latinske navnet for en spesifikk bakterie, eller probiotikum, som er gunstig for menneskekroppen. Selv om den opprinnelig ble funnet og dyrket fra spytt, finnes den også i mange gjærede matkilder, for eksempel surkål, surdeig, koreansk kimchi og pickles. Det fungerer for å holde tarmen fungerer ordentlig og hjelper til med å forhindre vekst av sykdomsfremkallende bakterier.

Selv om den primære funksjonen til Lactobacillus plantarum er å opprettholde tarmen, er det også gunstig for flere andre medisinske tilstander som er relatert til problemer i store og tynntarmer, tykktarm eller tarmer. For eksempel brukes det ofte som en behandling for mennesker som lider av irritabelt tarmsyndrom. Det kan også redusere noen av symptomene forbundet med Crohns sykdom. Det antas å hjelpe til med å behandle kolitt også. I generell forstand antas det å være nyttig for alle som lider av gastrointestinal nød eller diaré.

Noen mennesker hevder at Lactobacillus plantarum kan bidra til å holde visse grupper av mennesker sunne. For eksempel blir kvinner som er gravide ofte oppmuntret av homeopatisk medisinutøvere til å bruke bakteriene for å hjelpe dem med å opprettholde de riktige bakteriene i fødselskanalen. I tillegg anbefaler noen utøvere at spedbarn får en dose av disse bakteriene for å forhindre helsemessige forhold, for eksempel kolikk. Selvfølgelig er det viktig å konsultere en erfaren utøver eller en lege før du begynner på et probiotisk regime, spesielt for spedbarn og barn.

Interessant nok har forskning vist at Lactobacillus plantarum er resistent mot mange antibiotika. Vanligvis dreper antibiotika de fleste bakterier. Når dette skjer, kan gjær vokse i en overforekomst, noe som kan føre til en gjærinfeksjon. Siden antibiotika ikke dreper Lactobacillus plantarum, er personer som bruker antibiotika ofteen anbefalt å ta det for å forhindre at gjærinfeksjoner oppstår.

Lactobacillus plantarum anses som trygt å bruke i de fleste tilfeller. Det er noen grupper av mennesker som bør unngå bakteriene fordi det er en viss bekymring for at det kan forårsake infeksjon eller sykdom. Spesielt bør personer med svakt immunforsvar unngå å bruke bakteriefylte kapsler. I tillegg bør personer med kort tarmsyndrom ikke bruke det med mindre de konsulterer en medisinsk leverandør.

Doseringen av Lactobacillus plantarum varierer, avhengig av personens alder, alvorlighetsgraden av sykdommen og antall levende bakterier inne i hver kapsel. Generelt vil en milliard til ti milliarder bakterier bli konsumert hver dag. I de fleste tilfeller vil en person måtte ta flere kapsler tre til fire ganger hver dag for å nå den anbefalte doseringen av bakterier. Igjen er det viktig å konsultere en helsepersonell for å bestemme riktig dosering før du bruker Lactobacillus plantarum.