Qual è l'età migliore per mio figlio a iniziare la ginnastica?
Se sei preoccupato per gli effetti dell'obesità infantile, iniziare la ginnastica è un ottimo modo per dimostrare l'importanza dell'idoneità fisica per il bambino. Le lezioni di ginnastica insegnano ai bambini che l'esercizio fisico regolare è una parte divertente del vivere uno stile di vita sano. Inoltre, l'avvio della ginnastica può aiutare i bambini a sviluppare la fiducia in se stessi mentre fanno nuove amicizie.
I bambini sono naturalmente molto limpidi, quindi le lezioni di ginnastica forniscono un modo semplice per aiutarli a sviluppare forza e controllo muscolare. In effetti, molti esperti credono che l'avvio della ginnastica sia una buona preparazione per le future attività atletiche. Per questo motivo, molte lezioni di ginnastica per bambini piccoli hanno un numero uguale di partecipanti maschi e femmine.
A prima vista, la lezione di ginnastica di un bambino può sembrare semplicemente una forma di gioco supervisionato. I bambini possono lavorare con una fossa a sfera, bar, volta, tunnel, trampolino e raggio di equilibrio. C'è spesso musica e un tema settimanale come animali o natura. L'atmosferaè abbastanza rilassato e informale, ma le abilità che i bambini imparano servono come base per le future attività di ginnastica.
Sebbene sia possibile trovare lezioni di ginnastica per bambini di un anno di un anno, la maggior parte degli esperti afferma che l'età ideale per iniziare la ginnastica ha dai tre ai quattro anni. A questa età, la maggior parte dei bambini può ascoltare e seguire semplici direzioni. Hanno anche le capacità motorie e l'equilibrio che sono le basi necessarie per lo studio di ginnastica.
Ci sono diversi fattori che potresti voler considerare quando decidi se la ginnastica è giusta per tuo figlio. Quando tuo figlio gioca, sembra che si diverta a correre, saltare e crollare? A tuo bambino piace socializzare con altri bambini? È frustrato quando pratichi una nuova abilità?
Se sei preoccupato di iscriverti al tuo bambino in ginnastica, è importante ricordare che un istruttore qualificato capisce comeper ridurre al minimo il rischio di lesioni. Quando il bambino è supervisionato da una ginnasta esperta, iniziare la ginnastica non è più pericoloso che passare un pomeriggio a giocare al parco locale.
Per uno studio serio, iniziare la ginnastica in età abbastanza giovane è la scelta ideale. Tuttavia, la ginnastica è uno sport che può essere apprezzato da persone di tutte le età. Preteens, adolescenti e giovani adulti possono ancora godere dei vantaggi dell'avvio della ginnastica. Sebbene i bambini più grandi possano essere leggermente meno flessibili, tendono ad essere benedetti con una maggiore disciplina. Con la pratica regolare, è possibile per loro sviluppare molte delle stesse abilità di qualcuno che ha iniziato le lezioni in una data molto precedente.