Wat is de beste leeftijd voor mijn kind om te beginnen met gymnastiek?
Als u zich zorgen maakt over de effecten van obesitas bij kinderen, is het starten van gymnastiek een geweldige manier om het belang van fysieke fitheid voor uw kind aan te tonen. Gymnastieklessen leren kinderen dat regelmatige lichaamsbeweging een leuk onderdeel is van het leven van een gezonde levensstijl. Bovendien kan het starten van gymnastiek kinderen helpen zelfvertrouwen te ontwikkelen terwijl ze nieuwe vrienden maken.
Kinderen zijn van nature erg klein, dus gymnastieklessen bieden een gemakkelijke manier om hen te helpen kracht en spiercontrole te ontwikkelen. Veel experts zijn zelfs van mening dat het starten van gymnastiek een goede voorbereiding is op toekomstige atletische activiteiten. Om deze reden hebben veel gymnastiekklassen voor jonge kinderen een gelijk aantal mannelijke en vrouwelijke deelnemers.
Op het eerste gezicht lijkt de gymnastiekles van een kind misschien slechts een vorm van begeleid spel. Kinderen kunnen werken met een ballenput, bar, kluis, tunnels, trampoline en balansstraal. Er is vaak muziek en een wekelijks thema zoals dieren of natuur. De sfeeris redelijk ontspannen en informeel, maar de vaardigheden die kinderen leren, dienen als basis voor toekomstige gymnastiekactiviteit.
Hoewel het mogelijk is om gymnastieklessen voor kinderen zo jong als een jaar oud te vinden, zeggen de meeste experts dat de ideale leeftijd voor het starten van gymnastiek drie tot vier jaar oud is. Op deze leeftijd kunnen de meeste kinderen luisteren en eenvoudige aanwijzingen volgen. Ze hebben ook de fijne motorische vaardigheden en balans die de noodzakelijke basis is voor gymnastiekstudie.
Er zijn verschillende factoren die u misschien wilt overwegen bij het beslissen of gymnastiek geschikt is voor uw kind. Als je kind speelt, lijkt hij/zij te genieten van racen, springen en tuimelen? Vindt uw kind geniet van socialiseren met andere kinderen? Wordt hij/zij gefrustreerd bij het oefenen van een nieuwe vaardigheid?
Als u zich zorgen maakt over het inschrijven van uw peuter in gymnastiek, is het belangrijk om te onthouden dat een gekwalificeerde instructeur begrijpt hoeom het risico op letsel te minimaliseren. Wanneer uw kind wordt begeleid door een ervaren turnster, is het starten van gymnastiek niet gevaarlijker dan een middag doorbrengen met spelen in het plaatselijke park.
Voor serieus onderzoek is het starten van gymnastiek op vrij jonge leeftijd de ideale keuze. Gymnastiek is echter een sport die kan worden genoten door mensen van alle leeftijden. Preteens, tieners en jonge volwassenen kunnen nog steeds genieten van de voordelen van het starten van gymnastiek. Hoewel oudere kinderen iets minder flexibel kunnen zijn, zijn ze meestal gezegend met een grotere zelfdiscipline. Met regelmatige oefening is het mogelijk voor hen om veel van dezelfde vaardigheden te ontwikkelen als iemand die op een veel eerdere datum lessen begon.