Hvad er den bedste alder for mit barn at starte gymnastik?

Hvis du er bekymret for virkningerne af fedme fra børn, er det en god måde at demonstrere vigtigheden af ​​fysisk egnethed for dit barn. Gymnastikundervisning lærer børnene, at regelmæssig træning er en sjov del af at leve en sund livsstil. Derudover kan start af gymnastik hjælpe børn med at udvikle selvtillid, mens de får nye venner.

Børn er naturligvis meget limber, så gymnastikundervisning giver en nem måde at hjælpe dem med at udvikle styrke og muskelkontrol. Faktisk mener mange eksperter, at start af gymnastik er en god forberedelse til fremtidige atletiske aktiviteter. Af denne grund har mange gymnastikklasser for små børn et lige antal mandlige og kvindelige deltagere.

Ved første øjekast kan et barns gymnastikklasse muligvis kun være en form for overvåget leg. Børn arbejder muligvis med en boldgrop, bar, hvælving, tunneler, trampolin og balance. Der er ofte musik og et ugentligt tema som dyr eller natur. Atmosfærener temmelig afslappet og uformel, men de færdigheder, børn lærer, tjener som grundlag for fremtidig gymnastikaktivitet.

Selvom det er muligt at finde gymnastikklasser for børn så unge som et år gammel, siger de fleste eksperter, at den ideelle alder til at starte gymnastik er tre til fire år gammel. I denne alder kan de fleste børn lytte og følge enkle retninger. De har også de fine motoriske færdigheder og balance, der er det nødvendige fundament for gymnastikundersøgelse.

Der er flere faktorer, som du måske ønsker at overveje, når du beslutter, om gymnastik er rigtigt for dit barn. Når dit barn spiller, ser han/hun ud til at nyde at racere, hoppe og tumle? Kan dit barn nyde socialt samvær med andre børn? Bliver han/hun frustreret, når hun ager en ny færdighed?

Hvis du er bekymret for at tilmelde dit lille barn i gymnastik, er det vigtigt at huske, at en kvalificeret instruktør forstår, hvordanAt minimere risikoen for skade. Når dit barn overvåges af en erfaren gymnast, er det ikke farligt at starte gymnastik end at tilbringe en eftermiddag på at spille i den lokale park.

For seriøs undersøgelse er start af gymnastik i temmelig ung alder det ideelle valg. Gymnastik er dog en sport, der kan nydes af mennesker i alle aldre. Undersøgelser, teenagere og unge voksne kan stadig nyde fordelene ved at starte gymnastik. Selvom ældre børn måske er lidt mindre fleksible, har de en tendens til at blive velsignet med større selvdisciplin. Med regelmæssig praksis er det muligt for dem at udvikle mange af de samme færdigheder som nogen, der begyndte lektioner på en meget tidligere dato.