Vad är den bästa åldern för mitt barn att börja gymnastik?

Om du är orolig för effekterna av barnfetma är att starta gymnastik ett bra sätt att visa vikten av fysisk kondition för ditt barn. Gymnastiklektioner lär barnen att regelbunden träning är en rolig del av att leva en hälsosam livsstil. Dessutom kan det att starta gymnastik hjälpa barn att utveckla självförtroende samtidigt som de får nya vänner.

Barn är naturligtvis mycket limber, så gymnastiklektioner ger ett enkelt sätt att hjälpa dem att utveckla styrka och muskelkontroll. I själva verket tror många experter att starta gymnastik är en bra förberedelse för framtida atletiska aktiviteter. Av denna anledning har många gymnastikklasser för små barn ett lika antal manliga och kvinnliga deltagare.

Vid första anblicken kan ett barns gymnastikklass tyckas vara en form av övervakad lek. Barn kan arbeta med en kulgrop, bar, valv, tunnlar, trampolin och balansstråle. Det finns ofta musik och ett veckotema som djur eller natur. Atmosfärenär ganska avslappnad och informell, men de färdigheter som barn lär sig tjänar som grund för framtida gymnastikaktivitet.

Även om det är möjligt att hitta gymnastikklasser för barn så små som ett år gamla, säger de flesta experter att den perfekta åldern för att starta gymnastik är tre till fyra år gammal. I denna ålder kan de flesta barn lyssna och följa enkla vägbeskrivningar. De har också de fina motoriska färdigheterna och balansen som är den nödvändiga grunden för gymnastikstudie.

Det finns flera faktorer som du kanske vill överväga när du beslutar om gymnastik är rätt för ditt barn. När ditt barn spelar, verkar han/hon njuta av racing, hoppa och tumla? Gillar ditt barn att umgås med andra barn? Blir han/hon frustrerad när han utövar en ny skicklighet?

Om du är orolig för att registrera ditt barn i gymnastik är det viktigt att komma ihåg att en kvalificerad instruktör förstår hurFör att minimera risken för skada. När ditt barn övervakas av en erfaren gymnast är det inte farligare att starta gymnastik än att spendera en eftermiddag på att spela i den lokala parken.

För seriös studie är att starta gymnastik i ganska ung ålder det idealiska valet. Gymnastik är emellertid en sport som kan avnjutas av människor i alla åldrar. Preteens, tonåringar och unga vuxna kan fortfarande njuta av fördelarna med att starta gymnastik. Även om äldre barn kan vara något mindre flexibla, tenderar de att bli välsignade med större självdisciplin. Med regelbunden övning är det möjligt för dem att utveckla många av samma färdigheter som någon som började lektioner på ett mycket tidigare datum.