Jaki jest najlepszy wiek dla mojego dziecka, aby rozpocząć gimnastykę?
Jeśli martwisz się o skutki otyłości w dzieciństwie, rozpoczęcie gimnastyki jest świetnym sposobem na wykazanie znaczenia sprawności fizycznej dla twojego dziecka. Lekcje gimnastyki uczą dzieci, że regularne ćwiczenia są zabawną częścią zdrowego stylu życia. Ponadto rozpoczęcie gimnastyki może pomóc dzieciom w rozwinięciu pewności siebie podczas nawiązywania nowych przyjaciół.
Dzieci są naturalnie bardzo Lorber, więc lekcje gimnastyki stanowią łatwy sposób, aby pomóc im rozwinąć siłę i kontrolę mięśni. W rzeczywistości wielu ekspertów uważa, że rozpoczęcie gimnastyki jest dobrym przygotowaniem do przyszłych działań sportowych. Z tego powodu wiele zajęć gimnastycznych dla małych dzieci ma taką samą liczbę uczestników mężczyzn i kobiet.
Na pierwszy rzut oka klasa gimnastyki dziecka może wydawać się jedynie formą nadzorowanej zabawy. Dzieci mogą pracować z dół, bar, sklepienie, tunele, trampolinę i belka równowagi. Często istnieje muzyka i tydzień, taki jak zwierzęta lub natura. Atmosferajest dość zrelaksowany i nieformalny, ale umiejętności, które dzieci uczą się, służą jako podstawa przyszłej aktywności gimnastycznej.
Chociaż można znaleźć zajęcia gimnastyczne dla dzieci w wieku od roku, większość ekspertów twierdzi, że idealny wiek rozpoczęcia gimnastyki ma trzy do czterech lat. W tym wieku większość dzieci może słuchać i przestrzegać prostych wskazówek. Mają również dobre umiejętności motoryczne i równowagę, które są niezbędnymi podstawą do badania gimnastyki.
Istnieje kilka czynników, które możesz wziąć pod uwagę przy podejmowaniu decyzji, czy gimnastyka jest odpowiednia dla Twojego dziecka. Kiedy twoje dziecko gra, czy wydaje się, że lubi wyścigi, skakanie i upadki? Czy twoje dziecko lubi towarzysko z innymi dziećmi? Czy jest sfrustrowany podczas ćwiczenia nowej umiejętności?
Jeśli martwisz się zapisaniem malucha w gimnastyce, ważne jest, aby pamiętać, że wykwalifikowany instruktor rozumie, jakAby zminimalizować ryzyko obrażeń. Kiedy twoje dziecko jest nadzorowane przez doświadczoną gimnastyczkę, rozpoczęcie gimnastyki nie jest bardziej niebezpieczne niż spędzenie popołudnia w lokalnym parku.
W przypadku poważnych badań rozpoczęcie gimnastyki w dość młodym wieku jest idealnym wyborem. Jednak gimnastyka to sport, którym mogą cieszyć się ludzie w każdym wieku. Preteens, nastolatki i młodzi dorośli mogą nadal cieszyć się korzyściami z rozpoczęcia gimnastyki. Chociaż starsze dzieci mogą być nieco mniej elastyczne, zwykle są pobłogosławione większą samodyscypliną. Dzięki regularnej praktyce możliwe jest rozwinięcie wielu takich samych umiejętności, jak ktoś, kto rozpoczął lekcje w znacznie wcześniejszym terminie.