Qual è la connessione tra yoga e naturopatia?
yoga e naturopatia sono spesso usati insieme in un programma di guarigione naturale e alternativo, poiché entrambi utilizzano forze naturali e approcci a beneficio del corpo. La naturopatia è un approccio olistico alla guarigione del corpo intero attraverso l'uso di medicinali a base di erbe e nutrizione, nonché esercizio fisico. Un esercizio spesso seguito è lo yoga, pensato come il miglior esercizio di rafforzamento del corpo intero noto nei circoli di fitness e salute naturale. Lo yoga e la naturopatia sono spesso combinati per curare i sintomi del dolore e del disagio, rafforzare il sistema immunitario e costruire difese contro futuri attacchi virali.
La medicina naturopatica cerca un approccio olistico alla guarigione del corpo attraverso le procedure meno invasive necessarie, come l'alimentazione e l'esercizio fisico. Molte volte, le medicine a base di erbe vengono utilizzate per i loro composti antiossidanti e altri benefici per la salute per alleviare il dolore e accelerare il processo di guarigione. L'esercizio fisico è anche raccomandato nella maggior parte del circolo naturopaticoles, poiché l'esercizio fisico può aumentare il sistema immunitario e aiutare a rafforzare il corpo. Il miglior approccio naturale all'esercizio sano che coinvolge l'intero sé, sia mente che corpo, è lo yoga.
Il legame tra yoga e naturopatia è visto nelle loro ideologie simili sull'incorporazione dell'intero sé in una pratica che promuove la salute. Non è solo il corpo che comprende l'intero processo di guarigione, ma è la mente e il cuore che devono anche combinare e circondare un approccio di guarigione generale. Lo yoga e la naturopatia insegnano che il corpo può rientrarsi innato in allineamento e guarire se stesso. Gli studi scientifici supportano anche le credenze che sia lo yoga che la naturopatia sono benefici per il corpo.
La naturopatia, ad esempio, può aiutare a fornire al corpo nutrienti e antiossidanti appropriati, nonché composti antinfiammatori che possono aiutare il corpo a guarire e alleviare il dolore. L'esercizio fisico fornisce anche tGli stessi benefici antinfiammatori, oltre a contribuire a rafforzare il sistema immunitario per prevenire ulteriori malattie. Lo yoga e la naturopatia possono essere usati in modo sicuro dalla maggior parte delle persone che desiderano approcci naturali alla guarigione del corpo intero senza gli effetti collaterali di molti farmaci e interventi chirurgici inutili. Se una condizione è grave, tuttavia, è opportuno cercare medicine occidentali combinate con la saggezza antica per acquisire il miglior trattamento possibile.