Jaki jest związek między jogą a naturopatią?

Joga i naturopatia są często stosowane razem w naturalnym i alternatywnym programie leczenia, ponieważ zarówno wykorzystują siły naturalne, jak i podejścia, które przynoszą korzyści ciału. Natopatia jest całościowym podejściem do leczenia całego ciała za pomocą leków ziołowych i żywienia, a także ćwiczeń fizycznych. Jednym z często wykonanych ćwiczeń jest joga, uważana za najlepsze ćwiczenia wzmacniające całe ciało znane w fitness i naturalnych kręgach zdrowia. Joga i naturopatia są często łączone w celu leczenia objawów bólu i dyskomfortu, wzmocnienia układu odpornościowego i budowania obrony przed przyszłymi atakami wirusowymi.

Medycyna naturopatyczna szuka całościowego podejścia do leczenia ciała poprzez najmniejsze procedury inwazyjne, takie jak odżywianie i ćwiczenia. Wiele razy leki ziołowe są używane do ich związków przeciwutleniających i innych korzyści zdrowotnych, aby złagodzić ból i przyspieszyć proces gojenia. Ćwiczenia fizyczne są również zalecane w większości naturopatycznych cyrkówLES, ponieważ ćwiczenia mogą zwiększyć układ odpornościowy i pomóc wzmocnić ciało. Najlepszym naturalnym podejściem do zdrowych ćwiczeń, które obejmują całe ja, umysł i ciało, jest joga.

Związek między jogą a naturopatią jest widoczny w ich podobnych ideologiach dotyczących włączenia całego ja do praktyki promującej zdrowie. Nie tylko ciało obejmuje cały proces gojenia, ale to umysł i serce muszą również łączyć i otaczać ogólne podejście do leczenia. Joga i naturopatia uczą, że ciało może z natury przywrócić się do wyrównania i uzdrowić się. Badania naukowe potwierdzają również przekonania, że ​​zarówno joga, jak i naturopatia są korzystne dla organizmu.

Na przykład

Naturopatia może pomóc w zapewnieniu organizmu odpowiednich składników odżywczych i przeciwutleniaczy, a także związków przeciwzapalnych, które mogą pomóc ciału wyleczyć i łagodzić ból. Ćwiczenie zapewnia również tTe same korzyści przeciwzapalne, a także pomaga wzmocnić układ odpornościowy, aby zapobiec dalszej choroby. Joga i naturopatia mogą być bezpiecznie stosowane przez większość osób, które pragną naturalnego podejścia do gojenia całego ciała bez skutków ubocznych wielu leków farmaceutycznych i niepotrzebnych operacji. Jeśli jednak stan jest poważny, należy szukać medycyny zachodniej w połączeniu ze starą mądrością w celu uzyskania najlepszego możliwego leczenia.