Qual é a conexão entre yoga e naturopatia?
yoga e naturopatia são frequentemente usados juntos em um programa de cura natural e alternativo, pois eles utilizam forças e abordagens naturais que beneficiam o corpo. A naturopatia é uma abordagem holística para a cicatrização do corpo inteiro através do uso de medicamentos e nutrição à base de plantas, bem como exercícios físicos. Um exercício geralmente se seguiu ao Yoga, considerado o melhor exercício de fortalecimento do corpo inteiro conhecido nos círculos de condicionamento físico e saúde. Yoga e naturopatia são frequentemente combinados para curar sintomas de dor e desconforto, fortalecer o sistema imunológico e aumentar as defesas contra futuros ataques virais.
A medicina naturopática busca uma abordagem holística para curar o corpo através dos procedimentos menos invasivos necessários, como nutrição e exercício. Muitas vezes, os medicamentos à base de plantas são usados para seus compostos antioxidantes e outros benefícios à saúde para ajudar a aliviar a dor e acelerar o processo de cura. Exercício físico também é recomendado na maior parte naturopáticaLes, pois o exercício pode aumentar o sistema imunológico e ajudar a fortalecer o corpo. A melhor abordagem natural do exercício saudável que envolve todo o eu, tanto a mente quanto o corpo, é o yoga.
A ligação entre yoga e naturopatia é vista em suas ideologias semelhantes ao incorporar todo o eu em uma prática de promoção da saúde. Não é apenas o corpo que compreende todo o processo de cicatrização, mas é a mente e o coração que também devem combinar e circundar uma abordagem geral de cura. O yoga e a naturopatia ensinam que o corpo pode voltar ao alinhamento e se curar. Estudos científicos também apóiam as crenças de que o yoga e a naturopatia são benéficos para o corpo.
A naturopatia, por exemplo, pode ajudar a fornecer ao corpo nutrientes e antioxidantes adequados, bem como compostos anti-inflamatórios que podem ajudar o corpo a curar e aliviar a dor. Exercício também fornece tEle os mesmos benefícios anti-inflamatórios, além de ajudar a fortalecer o sistema imunológico para evitar mais doenças. Yoga e naturopatia podem ser usados com segurança pela maioria das pessoas que desejam abordagens naturais para a cura do corpo inteiro sem os efeitos colaterais de muitos medicamentos farmacêuticos e cirurgias desnecessárias. Se uma condição for grave, no entanto, é apropriado procurar medicina ocidental combinada com a sabedoria antiga para adquirir o melhor tratamento possível.