Vad är sambandet mellan yoga och naturopati?

yoga och naturopati används ofta tillsammans i ett naturligt och alternativt läkningsprogram, eftersom de både använder naturliga krafter och tillvägagångssätt som gynnar kroppen. Naturopati är en helhetssyn för helkroppsläkning genom användning av örtmediciner och näring samt fysisk träning. En övning som ofta följde är yoga, tänkt på som den bästa kroppens förstärkande övning som kallas fitness och naturliga hälsokretsar. Yoga och naturopati kombineras ofta för att läka symtom på smärta och obehag, stärka immunsystemet och bygga upp försvar mot framtida virala attacker.

naturopatisk medicin söker en helhetssyn för att läka kroppen genom de minst invasiva procedurerna som är nödvändiga, såsom näring och träning. Många gånger används växtbaserade läkemedel för deras antioxidantföreningar och andra hälsofördelar för att lindra smärta och påskynda läkningsprocessen. Fysisk träning rekommenderas också i de flesta naturopatiska cirkLes, eftersom träning kan öka immunsystemet och hjälpa till att stärka kroppen. Den bästa naturliga tillvägagångssättet för hälsosam träning som involverar hela jaget, både sinnet och kroppen, är yoga.

Länken mellan yoga och naturopati ses i deras liknande ideologier om att integrera hela jaget i en hälsofrämjande praxis. Det är inte bara kroppen som omfattar hela läkningsprocessen, utan det är sinnet och hjärtat som också måste kombinera och omsluta en övergripande läkningsmetod. Yoga och naturopati lär att kroppen kan inneboende sätta sig tillbaka i anpassning och läka sig själv. Vetenskapliga studier stöder också tron ​​att både yoga och naturopati är fördelaktiga för kroppen.

naturopati, till exempel, kan hjälpa till att ge kroppen lämpliga näringsämnen och antioxidanter, såväl som antiinflammatoriska föreningar som kan hjälpa kroppen att läka och lindra smärta. Träning ger också THan samma antiinflammatoriska fördelar, samt hjälper till att stärka immunsystemet för att förhindra ytterligare sjukdom. Yoga och naturopati kan säkert användas av de flesta individer som önskar naturliga tillvägagångssätt för helkroppsläkning utan biverkningar av många farmaceutiska läkemedel och onödiga operationer. Om ett tillstånd är allvarligt är det emellertid lämpligt att söka västerländsk medicin i kombination med ålders gammal visdom för att få bästa möjliga behandling.