Jaké je spojení mezi jógou a naturopatií?

jóga a naturopatie se často používají společně v přirozeném a alternativním léčivém programu, protože oba využívají přírodní síly i přístupy, které mají prospěch z těla. Naturopatie je holistický přístup k uzdravení celého těla pomocí bylinných léčivých přípravků a výživy, jakož i fyzického cvičení. Jedním cvičením často následovala jóga, považovaná za nejlepší cvičení posilování celého těla známého ve fitness a přirozených zdravotních kruzích. Jóga a naturopatie jsou často kombinovány, aby léčily příznaky bolesti a nepohodlí, posílily imunitní systém a budovaly obranu proti budoucím virovým útokům.

Naturopatická medicína hledá holistický přístup k uzdravení těla pomocí nezbytných nejméně invazivních postupů, jako je výživa a cvičení. Mnohokrát se bylinné léky používají pro jejich antioxidační sloučeniny a další zdravotní přínosy, které pomáhají zmírnit bolest a urychlit proces hojení. Fyzické cvičení se také doporučuje ve většině naturopatických obvodůLes, protože cvičení může zvýšit imunitní systém a pomoci posilovat tělo. Nejlepší přirozený přístup ke zdravému cvičení, který zahrnuje celé já, jak mysl, tak tělo, je jóga.

Souvislost mezi jógou a naturopatií je vidět v jejich podobných ideologiích začlenit celé já do praxe podporující zdraví. Nejedná se pouze o tělo, které zahrnuje celý proces hojení, ale je to mysl a srdce, které musí také kombinovat a obklíčit celkový přístup k léčení. Jóga a naturopatie učí, že tělo se může vrozeně vrátit zpět do zarovnání a uzdravit se. Vědecké studie také podporují přesvědčení, že jóga i naturopatie jsou pro tělo prospěšné.

Naturopatie například může pomoci poskytnout tělu vhodné živiny a antioxidanty, jakož i protizánětlivé sloučeniny, které mohou tělu pomoci uzdravit a zmírnit bolest. Cvičení také poskytuje tStejné protizánětlivé výhody a také pomáhá posílit imunitní systém, aby se zabránilo další nemoci. Většina jedinců, kteří si přejí přirozené přístupy k uzdravení celého těla bez vedlejších účinků mnoha farmaceutických drog a zbytečných operací, může bezpečně používat jógu a naturopatie. Pokud je však stav závažný, je vhodné hledat západní medicínu kombinované s věkovou moudrostí, aby bylo možné získat nejlepší možnou léčbu.