ヨガと自然療法の関係は何ですか？

ヨガと自然療法は、自然力と身体に利益をもたらすアプローチを利用するため、自然で代替の治癒プログラムで一緒によく使用されます。自然療法は、漢方薬と栄養、および運動を使用することにより、全身の治癒に対する全体的なアプローチです。しばしば続くエクササイズはヨガです。これは、フィットネスと自然の健康界で知られている最高の全身強化運動と考えられています。ヨガと自然療法は頻繁に組み合わさって、痛みと不快感の症状を癒し、免疫系を強化し、将来のウイルス攻撃に対する防御を蓄積します。

自然療法医学は、栄養や運動など、必要な侵襲的な手順を通じて身体を癒すための全体的なアプローチを求めています。多くの場合、抗酸化化合物やその他の健康上の利点には漢方薬が使用され、痛みを和らげ、治癒プロセスを高速化するのに役立ちます。ほとんどの自然療法でも運動が推奨されますLESは、運動が免疫系を増やし、体を強化するのに役立つ可能性があります。心と体の両方の自己を含む健康的な運動に対する最良の自然なアプローチはヨガです。

ヨガと自然療法の間のリンクは、自己全体を健康促進の実践に組み込むという同様のイデオロギーに見られます。癒しのプロセス全体を構成するのは身体だけではありませんが、全体的な癒しのアプローチを組み合わせて囲まなければならないのは心と心です。ヨガと自然療法は、身体が本質的に自分自身を整列に戻し、それ自体を癒すことができると教えています。科学研究はまた、ヨガと自然療法の両方が体にとって有益であるという信念を支持しています。 たとえば、

自然療法は、身体が癒し、痛みを和らげるのに役立つ抗炎症性化合物だけでなく、適切な栄養素と抗酸化物質を体に提供するのに役立ちます。運動もtを提供します彼は同じ抗炎症の利点と、さらなる病気を防ぐために免疫系を強化するのに役立ちます。ヨガと自然療法は、多くの医薬品や不必要な手術の副作用なしに、全身の治癒に対する自然なアプローチを望むほとんどの個人によって安全に使用できます。ただし、状態が深刻な場合は、可能な限り最良の治療を獲得するために、西洋医学と昔の知恵を組み合わせて探すことが適切です。