Cos'è il Daniel Fast?
Il Daniel Fast è un digiuno spirituale basato sulla vita di un profeta di nome Daniel dalla Bibbia. Nei capitoli uno e dieci del libro di Daniel, partecipa in digiuno per mostrare la sua fede e la sua servitù a Dio. Nel primo capitolo, Daniel ha mangiato solo verdure, frutta e acqua durante il digiuno. Il decimo capitolo riferisce che Daniel ha fatto un altro digiuno e è andato 21 giorni senza mangiare carne, pane o cibi preziosi. Gli studiosi credono che prezioso significhi dolce, eliminando quindi eventuali dolcificanti, come lo zucchero, dalla dieta di Daniel.
Durante il digiuno di Daniel, una persona è autorizzata a mangiare tutti i tipi di frutta, verdura, grani integrali, noci, semi e legumi. Inoltre, a lui è permesso usare spezie, condimenti, erbe e oli, come canola, oliva o olio vegetale. Gli alimenti vietati includono carne, altri prodotti animali, prodotti lattiero-caseari, dolcificanti-sia artificiale che naturale-pane lievitato, alimenti trasformati o raffinati, cibi fritti, grassi solidi, ae qualsiasi bevanda diversa dall'acqua.
Il Daniel Fast mira a influenzare tre diversi aspetti del sé umano: lo Spirito, il corpo e l'anima. Secondo la fede cristiana, lo Spirito è ciò che accoglie lo Spirito Santo nel corpo di un credente, dando quindi lo spirito il potere di controllare il corpo e l'anima. Un Daniel rapidamente colpisce il corpo fornendo una dieta completamente naturale che aiuta a liberare il corpo delle tossine, nonché dipendenze di caffeina o zucchero. L'anima è influenzata dal digiuno perché è dove si trovano le emozioni e gli impulsi. Inoltre, i rapidi verifica la capacità di reagire alle voglie di cibo o impulsi emotivi che potrebbero ostacolare il completamento del digiuno di 21 giorni.
A differenza di altri digitali religiosi comuni, il Daniel Fast non limita quando o quanto i partecipanti possono mangiare. Permette anche eccezioni al digiuno. Questo è il caso, tuttavia, solo dopo che il partecipante chiede ilSpirito Santo per la guida sulla questione.
Come qualsiasi dieta o veloce, il Daniel Fast è noto per produrre effetti collaterali nei suoi partecipanti. Ciò è dovuto al cambiamento generale delle abitudini alimentari. Gli effetti collaterali più comuni sono affaticamento, mal di testa, crampi alle gambe e disagio fisico generale.
Ci sono anche benefici per Daniel Fast. La maggior parte dei partecipanti segnala perdita di peso a causa della mancanza di dolcificanti, carne e cibi grassi. Altri partecipanti hanno riferito che il Daniel Fast ha aiutato il loro diabete, l'artrite e persino il cancro.