Hvad er Daniel hurtigt?
Daniel Fast er en åndelig hurtig baseret på en profets liv ved navn Daniel fra Bibelen. I kapitler en og ti af Daniel -bogen deltager han i faste for at vise sin tro på og servitude til Gud. I det første kapitel spiste Daniel kun grøntsager, frugter og vand i løbet af fasten. Det tiende kapitel rapporterer, at Daniel gjorde en anden hurtig og gik 21 dage uden at spise kød, brød eller dyrebare fødevarer. Forskere mener, at dyrebare betyder søde, og derfor eliminerer alle sødestoffer, såsom sukker, fra Daniels diæt.
Under Daniel Fast får en person lov til at spise alle typer frugt, grøntsager, fuldkorn, nødder, frø og bælgplanter. Han eller hun har også lov til at bruge krydderier, krydderier, urter og olier, såsom raps, oliven eller vegetabilsk olie. Fødevarer, der er forbudt, inkluderer kød, andre animalske produkter, mejeriprodukter, sødestoffer-både kunstige og naturlige-surdej, forarbejdet eller raffineret fødevarer, frituret mad, faste fedtstoffer, enNd enhver anden drik end vand.
Daniel Fast sigter mod at påvirke tre forskellige aspekter af det menneskelige selv: Ånden, kroppen og sjælen. I henhold til den kristne tro er ånden det, der byder Helligånden velkommen til en troendes krop, hvilket giver åndens kraft til at kontrollere kroppen og sjælen. En Daniel-hurtig påvirker kroppen ved at tilvejebringe en helt naturlig diæt, der hjælper med at befri kroppen af toksiner, samt afhængighed af koffein eller sukker. Sjælen påvirkes af fasten, fordi det er her ens følelser og impulser ligger. De hurtige tester også ens evne til at reagere på trang til mad eller følelsesmæssige impulser, der kan hindre færdiggørelsen af den 21-dages hurtige.
I modsætning til andre almindelige religiøse faste, begrænser Daniel Fast ikke hvornår eller hvor meget deltagere kan spise. Det giver også mulighed for undtagelser fra fasten. Dette er dog tilfældet, først efter at deltageren spørgerHellig ånd til vejledning om sagen.
Som enhver diæt eller hurtig har Daniel Fast været kendt for at producere bivirkninger hos sine deltagere. Dette skyldes den samlede ændring i spisevaner. De mest almindelige bivirkninger er træthed, hovedpine, benkramper og generelt fysisk ubehag.
Der er også fordele ved Daniel Fast. De fleste deltagere rapporterer vægttab på grund af manglen på sødestoffer, kød og fedtholdige fødevarer. Andre deltagere har rapporteret, at Daniel Fast har hjulpet deres diabetes, gigt og endda kræft.