O que é o Daniel Fast?

O Daniel Fast é um jejum espiritual baseado na vida de um profeta chamado Daniel da Bíblia. Nos capítulos um e dez do livro de Daniel, ele participa de jejuns para mostrar sua fé e servidão a Deus. No primeiro capítulo, Daniel comeu apenas vegetais, frutas e água durante o jejum. O décimo capítulo relata que Daniel fez outro jejum e passou 21 dias sem comer carne, pão ou alimentos preciosos. Os estudiosos acreditam que precioso significa doce, eliminando, portanto, qualquer adoçante, como o açúcar, da dieta de Daniel. Além disso, ele ou ela pode usar especiarias, temperos, ervas e óleos, como canola, azeitona ou óleo vegetal. Os alimentos proibidos incluem carne, outros produtos de origem animal, produtos lácteos, adoçantes-pão artificial e natural-fermentado, alimentos processados ​​ou refinados, alimentos fritos, gorduras sólidas, ae qualquer bebida que não seja água.

O Daniel rapidamente visa afetar três aspectos diferentes do eu humano: o espírito, o corpo e a alma. De acordo com a fé cristã, o Espírito é o que acolhe o Espírito Santo no corpo de um crente, dando, portanto, ao poder espiritual para controlar o corpo e a alma. Um Daniel rapidamente afeta o corpo, fornecendo uma dieta totalmente natural que ajuda a livrar o corpo de toxinas, bem como vícios à cafeína ou açúcar. A alma é afetada pelo jejum, porque é onde estão as emoções e impulsos de alguém. Além disso, a capacidade rápida de uma capacidade de reagir a desejos por alimentos ou impulsos emocionais que podem prejudicar a conclusão do jejum de 21 dias.

Ao contrário de outros jejuns religiosos comuns, o Daniel Fast não restringe quando ou quanto os participantes podem comer. Também permite exceções ao jejum. É o caso, no entanto, somente depois que o participante pergunta oEspírito Santo para orientação sobre o assunto.

Como qualquer dieta ou jejum, o Daniel Fast é conhecido por produzir efeitos colaterais em seus participantes. Isso se deve à mudança geral nos hábitos alimentares. Os efeitos colaterais mais comuns são fadiga, dores de cabeça, cólicas das pernas e desconforto físico geral.

Há também benefícios para o Daniel Fast. A maioria dos participantes relata a perda de peso devido à falta de adoçantes, carne e alimentos gordurosos. Outros participantes relataram que o Daniel Fast ajudou seu diabetes, artrite e até câncer.