Vad är Daniel Fast?
Daniel Fast är en andlig snabb baserad på livet för en profet som heter Daniel från Bibeln. I kapitel en och tio av Daniels bok, deltar han i fester för att visa sin tro på och servitör till Gud. I det första kapitlet åt Daniel bara grönsaker, frukt och vatten under snabba. Det tionde kapitlet rapporterar att Daniel gjorde en annan snabbt och gick 21 dagar utan att äta kött, bröd eller dyrbara livsmedel. Forskare tror att dyrbara betyder söta, och därför eliminerar alla sötningsmedel, till exempel socker, från Daniels diet.
Under Daniel Fast får en person att äta alla typer av frukt, grönsaker, fullkorn, nötter, frön och baljväxter. Dessutom får han eller hon använda kryddor, kryddor, örter och oljor, som raps, oliv eller vegetabilisk olja. Livsmedel som är förbjudna inkluderar kött, andra animaliska produkter, mejeriprodukter, sötningsmedel-både konstgjorda och naturliga-surt bröd, bearbetade eller raffinerade livsmedel, friterad mat, fasta fetter, enoch någon annan dryck än vatten.
Daniel Fast syftar till att påverka tre olika aspekter av det mänskliga jaget: Anden, kroppen och själen. Enligt den kristna tron är Anden det som välkomnar den Helige Ande till en troendes kropp och ger därför Anden kraften att kontrollera kroppen och själen. En Daniel påverkar snabbt kroppen genom att tillhandahålla en helt naturlig diet som hjälper till att befria kroppen av toxiner, samt beroende av koffein eller socker. Själen påverkas av fasta eftersom det är här ens känslor och impulser ligger. Dessutom testerna de snabba förmågan att reagera på begär efter mat eller känslomässiga impulser som kan hindra slutförandet av 21-dagars fasta.
Till skillnad från andra vanliga religiösa fasta, begränsar Daniel Fast inte när eller hur mycket deltagare som kan äta. Det möjliggör också undantag från FAST. Detta är dock fallet först efter att deltagaren frågarHelig ande för vägledning i frågan.
Som alla dieter eller snabba har Daniel Fast varit känd för att ge biverkningar hos sina deltagare. Detta beror på den övergripande förändringen i matvanor. De vanligaste biverkningarna är trötthet, huvudvärk, benkramper och allmänt fysiskt obehag.
Det finns också fördelar för Daniel Fast. De flesta deltagare rapporterar viktminskning på grund av bristen på sötningsmedel, kött och fet mat. Andra deltagare har rapporterat att Daniel Fast har hjälpt deras diabetes, artrit och till och med cancer.