Daniel Fast는 무엇입니까?

다니엘 패스트는 성서에서 다니엘이라는 선지자의 삶에 근거한 영적 금식입니다. 다니엘서의 한 장과 10 장에서, 그는 금식에 참여하여 하나님 께 대한 믿음과 봉사를 보여줍니다. 첫 번째 장에서 Daniel은 금식 중에 야채, 과일 및 물만 먹었습니다. 열 번째 챕터에 따르면 다니엘은 고기, 빵 또는 귀중한 음식을 먹지 않고 21 일을 갔다고합니다. 학자들은 귀중한 의미가 달콤한 의미가 있다고 믿습니다. 따라서 다니엘의 다이어트에서 설탕과 같은 감미료를 제거합니다.

Daniel Fast 동안 사람은 모든 종류의 과일, 야채, 견과류, 씨앗 및 콩과 식물을 먹을 수 있습니다. 또한, 카놀라, 올리브 또는 식물성 기름과 같은 향신료, 조미료, 허브 및 오일을 사용할 수 있습니다. 금지되는 음식에는 육류, 기타 동물성 제품, 유제품, 감미료 (인공 및 천연)-가공 빵, 가공 또는 세련된 음식, 튀김 음식, 고형물 지방,물 이외의 음료.

다니엘의 빠른 것은 인간 자아의 세 가지 다른 측면, 즉 정신, 몸, 영혼에 영향을 미치는 것을 목표로합니다. 기독교 신앙에 따르면, 성령은 성령을 신자의 몸으로 환영하여 몸과 영혼을 통제 할 수있는 성령의 힘을주는 것입니다. Daniel Fast는 독소의 몸을 제거하고 카페인 또는 설탕에 대한 중독에 도움이되는 모든 자연식이를 제공함으로써 신체에 영향을 미칩니다. 영혼은 감정과 충동이있는 곳이기 때문에 금식의 영향을받습니다. 또한 빠른 것은 21 일의 금식 완료를 방해 할 수있는 음식이나 정서적 충동에 대한 갈망에 반응하는 능력을 테스트합니다.

다른 일반적인 종교적 금식과 달리 Daniel Fast는 참가자가 언제 또는 얼마나 먹을 수 있는지 제한하지 않습니다. 또한 금식에 대한 예외를 허용합니다. 그러나 참가자가 묻는 후에 만그 문제에 대한 인도에 대한 성령.

다이어트 나 금식과 마찬가지로 Daniel Fast는 참가자에게 부작용을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 식습관의 전반적인 변화 때문입니다. 가장 흔한 부작용은 피로, 두통, 다리 경련 및 일반적인 신체적 불편 함입니다.

Daniel Fast에게도 이점이 있습니다. 대부분의 참가자는 감미료, 고기 및 지방 식품이 부족하여 체중 감량을보고합니다. 다른 참가자들은 다니엘 패스트가 당뇨병, 관절염, 심지어 암에 도움이되었다고보고했습니다.