Cos'è Shake Weight®?

Shake Weight® è un dispositivo utilizzato per esercitare le braccia e le spalle. Il dispositivo è diventato popolare attraverso una campagna pubblicitaria in televisione ed è diventato una delle attrezzature di allenamento più vendute vendute attraverso una tale campagna pubblicitaria, nonostante il diffuso ridicolo degli spot pubblicitari e le recensioni contrastanti dell'efficacia del dispositivo. Shake Weight® è un peso portatile e il movimento delle braccia fa muovere continuamente, fornendo resistenza in due direzioni durante l'allenamento. Gli inserzionisti per il dispositivo affermano che le armi possono essere scolpite e tonificate solo facendo qualche minuto di esercizio al giorno.

Molti professionisti nel campo di fitness fisico decry The Shake Weight® come truffa, mentre i sostenitori affermano che il dispositivo fa esattamente ciò che è pubblicizzato per fare. Il dispositivo ha lo scopo di lavorare i bicipiti e le spalle coinvolgendo continuamente i muscoli in quelle aree del corpo. Mentre gli utenti segnalano spesso sentirsi stanchi dopo WorKing out e avendo una sensazione di affaticamento a causa dell'esercizio, alcuni professionisti sostengono che il dispositivo non fa poco o nulla per tonificare le braccia e bruciare grassi mentre il dispositivo pubblicizza.

Altri sostengono che Shake Weight® è semplicemente un esercizio che dovrebbe essere incluso con altri tipi di esercizi progettati per rafforzare e tonificare le braccia e le spalle. I sostenitori sostengono che il dispositivo aiuta a sviluppare fibre muscolari tra le braccia e le spalle, che possono o meno essere vere. La combinazione dell'esercizio con altri esercizi può produrre risultati, ma l'esercizio da solo può essere o meno efficace. I professionisti sostengono che l'uso di manubri e altre attrezzature per il fitness è molto più efficace di Shake Weight® e che eventuali esercizi di allenamento della forza devono essere combinati con altri tipi di esercizi se si desidera bruciare i grassi e costruire forza, come afferma il dispositivo.

The Shake Weight® è diventato più popuLar per la sua campagna pubblicitaria che per eventuali vantaggi effettivi che si possono ottenere dal dispositivo. Gli spot pubblicitari, che presentano principalmente donne, sono stati parodiati su Internet e in televisione per il movimento suggestivo del dispositivo e l'assurdità percepita dell'esercizio. La campagna pubblicitaria è stata efficace, tuttavia, e il dispositivo è stato accolto con un successo significativo. Il dispositivo relativamente economico può essere trovato nei negozi a seguito del successo delle vendite di ordini per telefono. La campagna pubblicitaria si concentra spesso sulla facilità con cui il dispositivo può essere utilizzato, concentrandosi sui desideri di molte persone di evitare i centri di fitness e allenarti invece a casa.