O que é o Shake Weight®?
O Shake Weight® é um dispositivo usado para exercitar os braços e ombros. O dispositivo tornou -se popular por meio de uma campanha publicitária na televisão e se tornou uma das peças de exercícios mais vendidas vendidas por meio de uma campanha de publicidade, apesar do ridículo generalizado dos comerciais e das críticas mistas da eficácia do dispositivo. O Shake Weight® é um peso portátil, e o movimento dos braços faz com que ele se mova continuamente, proporcionando resistência em duas direções durante o treino. Os anunciantes do dispositivo afirmam que os braços podem ser esculpidos e tonificados apenas fazendo alguns minutos de exercício por dia. O dispositivo pretende trabalhar no bíceps e nos ombros, envolvendo continuamente os músculos nas áreas do corpo. Enquanto os usuários geralmente relatam se sentir cansado depois de WorKing Out, e tendo um sentimento de fadiga devido ao exercício, alguns profissionais argumentam que o dispositivo faz pouco ou nada para realmente tonificar os braços e queimar gordura à medida que o dispositivo anuncia.
Outros argumentam que o Shake Weight® é simplesmente um exercício que deve ser incluído em outros tipos de exercícios projetados para fortalecer e tonificar os braços e os ombros. Os apoiadores argumentam que o dispositivo ajuda a desenvolver fibras musculares nos braços e ombros, o que pode ou não ser verdadeiro. A combinação do exercício com outros exercícios pode produzir resultados, mas o exercício por si só pode ou não ser eficaz. Os profissionais argumentam que o uso de halteres e outros equipamentos de fitness é muito mais eficaz que o Shake Weight®, e quaisquer exercícios de treinamento de força devem ser combinados com outros tipos de exercícios, se alguém quiser queimar gordura e construir força, como o dispositivo afirma fazer.
O Shake Weight® tornou -se mais popuLar por sua campanha de publicidade do que por quaisquer benefícios reais que se possa obter do dispositivo. Os comerciais, que apresentam principalmente mulheres, foram parodiados na Internet e na televisão para o movimento sugestivo do dispositivo e o absurdo percebido do exercício. A campanha publicitária foi eficaz, no entanto, e o dispositivo foi obtido com um sucesso significativo. O dispositivo relativamente barato pode ser encontrado nas lojas como resultado do sucesso das vendas de ordem por telefone. A campanha publicitária geralmente se concentra na facilidade com que o dispositivo pode ser usado, concentrando -se nos desejos de muitas pessoas para evitar centros de fitness e se exercitar em casa.